不过有傅青主的传承在，而且是类似于醍醐一样的传承，这让他在习武这块的效率大大提，别人很难会到的劲儿啊力啊气血啊之类的东西，他统统知怎么回事儿，只要就班地习练，就能找到觉。

但犹豫片刻，还是同意了：“我可以教你们一可以健的拳法，但是记住，只能健，不备任何技击，不要想着练了这个就能变成电视剧里的女侠，实话跟你们讲，那不可能，就是一养生用的拳法，可以让你们的形更优，气质更，甚至有一定的养颜功效。”

石磊。

反正真真假假的，气氛肯定到位。

晚上，卫小小和王芸就住在这里。

石磊本想拒绝。

现在只有一个问题，他不知该教哪一。

卫小小和石淼发现石磊早起的秘密之后，缠着他也要练武。

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王芸更是吃到泪满面，拉着赵中梅的手哭：“这些年我一直怀念，也专门吃过好多次鲅鱼馅的饺，可怎么也不是那个味儿，今天总算得偿所愿了……”

倒是修行这块跟傅青主那个时期没多大区别。

他依旧继续收和消化灵气，甚至还在早晚开始站桩，习练傅拳。

好吧，傅青主那个时候，还没有明暗化劲这个说法，不过只是没有这个叫法而已，脉络已经有了，傅青主自己也整理归纳了这么三个阶段，和后来的明暗化的分级几乎一模一样。

不过，对石磊没什么影响。

石磊现在要的就是把自己的力量分类、整理、归纳并且真正掌握，得先找到，找到自劲力的内外、、六合等区分方式，然后再把不同的劲儿运用到实战中。捌戒仲文网

可再快，也需要一积累，不可能今天练，明天就明劲，后天就暗劲，再后天就化劲了。

现阶段，他要练的是整劲儿。

当然，只练傅拳，肯定差意思，因为国术在清朝以及民国这几百年时间里得到了长足的发展，尤其是民国时期涌现大量的国术手，这些人在历史的浪中曾经整合各大传武派并研究分析去芜存菁，使得国术在理论这块上升到了远超明末清初的度。

有傅青主本人的传承，他上手极快。

各门各派都有一专属系，技巧不同，但理念大差不差。

两个小女人睛瞬间闪闪发亮：“真的？”

石磊现如今的平，说实话，连明劲的门槛都没摸着，因为他的拳脚上本没劲儿。

卫小小一气吃了满满一碗。

。

卫小小和石淼住一间。

一样。

就是在实战中能把全力量整合在一起的那发力技巧。

到那个时候，他的实战能力比现在好多好多，尤其是杀伤力，同样的力量，对目标造成的伤害却是天差地别的。

王芸独自住一个客房。

..

当然是真的。

这个劲儿，可不是单纯的力量，而是对力量的控制技巧，是驾驭运用力量的一系。

偌大的房间，一下闹起来，尤其是王芸的现，一下让冷冷清清的家里闹起来。

要不然，他才不会这么无聊呢，更不会教她们带技击质的拳法，因为那太容易沾惹到是非。