一个小时后

仰卧起坐：次数-1、-1、-1、-1、

小哀躺在床上，她也是累得不行。毕竟，当个负重也是需要力的。

没办法，今天他们俩人取太多的糖分。如果不锻炼一下，那可是会变胖的。

说完，利昂继续吃起白巧克。

不得不说，这白巧克力混合草莓味的巧克力，确实很好吃。而且，里面还有熔岩糖浆呢。

..

第二天

举重训练结束后，小哀帮利昂行仰卧起坐训练。

。这款白巧克力的形状是玫瑰形状，而且还是白巧克力和草莓味混合的。

柯南没有想理由，但利昂却帮他想了理由，然后用神告诉他别说话。随后开说：“你是不是也想要玩尔夫球啊？相中哪款了？我帮你买。”

怪不得小哀一直都舍不得吃。

小哀将最后一巧克力里的夹心油吃光后，白了利昂，然后说：“带我去刷牙。”

房间内

这时利昂要求的。

因为家里没有哑铃，所以利昂只能让小哀当哑铃了。

利昂去调查广田健三的行踪。

……

柯南刚想要开的时候，利昂率先开说：“柯南，你在这里什么？”

刷完牙后，利昂开始了锻炼。

嗯，利昂重新燃了。

仰卧起坐结束后，利昂又让小哀双夹住他的腰，双手搂着他的脖。他要负重俯卧撑。

柯南看到利昂的神，一下就明白是怎么回事了。随后，他开说：“我，我还没有想好。”

在医院躺着的那段时间，利昂可是一训练都没有行。

。

“那当然了。要不然，我怎么会买他们国家的零呢？”

“101、102。”

利昂结束所有的训练后，一脸的神清气。

说完，利昂带着小哀去刷牙了。

在路过一家尔夫球专卖店的时候，利昂看到了柯南。

负重俯卧撑次数： 10 10 10

而且，这方式还能举一下，亲一下。

俩人吃了那多的零，不刷牙那可是会有蛀牙的。

小哀吃了一些巧克力后，看到里面的夹心油说：“家的还良心的吗。这要是在霓虹，这个巧克力一定不便宜。” [page]

小哀也是服了自己男朋友的脑了。不过，这个训练方式还真是特别的。

小哀帮利昂行训练。

小哀的训练的是小臂和肩膀，小，还有练习瑜伽。

去后，利昂就看到了自己的老爸，正在用相机偷拍一个穿着风衣的男。

随后，俩人开始行锻炼。

利昂因为好奇，所以也走了去。

将小哀抱起，然后放下，在抱起再放下。

小哀见利昂锻炼的速度慢了下来，然后坐在他的腹肌上，亲了一下利昂。

一炷香后，俩人吃零结束了。

这，就是利昂专属的训练方式。

“ok。”

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只不过，这锻炼方式有些不一样。

“大哥，我……”