院里。

用这方法，可以极大的锻炼力量，但是要消耗很大的力，还很容易扭伤骨，造成伤残，不是通养生的人，本不会用这方法练习。

这本书掉落时，陆谦瞥到书页上有招式的图案才拾起拿走。

“苦力飞居然有这么全面的松鹤万寿拳，八成是金羽给他的，嘿嘿，现在便宜我了，有这门拳法，再依靠之中的玄黄之气，我必然能够翻，或许将来能羽化门中修行。”

陆谦也不理会它，扯着缰绳将它栓在院里的枣树上。

“小白是吧，你主人欠我债跑路了，把你抵押给我。”陆谦走到白哈哈一笑，这白雄壮威武，用它来抵债也不亏。

“起！”

陆谦生拉拽，费了一番功夫，终于把白拉回家里。

回到屋，脱下上被抓烂的衣服，哗啦，那本捡苦力飞的书掉了下来。

一块重达百斤的石磨盘被陆谦双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限，而后猛烈起，宛如青蛙蹦。

“特么的，你一个畜生还敢鄙视主人，等着，以后有你受的！”

陆谦又去找掌柜，掌柜倒没斜看他只也不清楚。

“一直屋里没来。”店小二看他上衣袖都烂了，上全是灰尘，回了句便厌恶的走开了。

书中记载，练力这一重境界，是整个秘境之中的基础，也是最为重要的环节，影响以后修练武功的成就，务必要练到圆满境界。

谦找到店小二。 [page]

“以后就在院里卧着，渴了，那边有井，饿了，先吃你随带的粮，等明天我去集市买些草料，咱爷俩同甘共苦，你要好好听说，不然我就把你卖了。”陆谦。

月如银盘，皎洁明亮。

“咦？好像这趟还赚了！”

“对了，那匹白！”

白颈的鬃被绑成一个个小辫，脖挂着一个银金属牌，听到陆谦的话，打了个响鼻，对陆谦翻了个白。

翻开一看，果然，书中有许多招式，其中就有苦力飞使用的鹤爪映沙那一招。

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不知不觉天暗了下来。

玄黄之气存在之中，他每一次运动，就觉有一缕缕温和的气转四肢百骸，好像泡在温泉之中，鼻香甜，伤痛全消。

借着月光，陆谦在院里修练起来。

白好像听懂了，胡在院里蹦跶，好像发脾气的小媳妇。

陆谦仔细阅读，发觉这本书记载的竟然是羽化门的炼功法松鹤万寿拳，每一页上还写着一些心得会。

陆谦肝疼。

这趟赔了，车钱就算了，关键是还贴去十两银定金，一颠一倒，二十两银没了。

“怪事了，一个活生生的人怎么可能消失了。”

有之前的基础，再照着松鹤万寿拳谱上的心得修练，估计一周就能练到圆满境地。

陆谦快步来到厩，幸运的是白还在。

陆谦原先也不敢用，现在有玄黄之气练补源，本不怕任何超度的训练。

阅读松鹤万寿拳时，陆谦发觉自己的第二重练力境并不完，四肢和的力量不协调，还缺乏灵活。

因此陆谦决定重练第二重练力境。

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陆谦认真阅读松鹤万寿拳。