但朋友最重要的是什么？

“不用，我外卖，省的过去还要等位。”柏晴摇。

是陪伴。

“嗯~”柏晴应了一声，又朝他嗔：“我明天没有工作，你晚上回来的时候，要是我睡着了，不准醒我。明天早上也不准。我要好好睡一觉。”

等柏晴从片场走来的时候，看着一宽松运动服的她，周硕一脸错愕。看到她，柏晴开心的扑到他怀里，但是没像在家里那样，到他上。

柏晴一脸好笑的看着他，亲了他一下，抱着他的胳膊撒：“快走啦，我肚好饿。晚上我想吃火锅，但吃完你陪我运动好不好？”

他义正言辞的替自己辩解：“仔什么的，还是可以穿的。”

……

朋友的造型再坑，不是周硕不陪他的理由。梁安妮他们已经行动起来了，周硕的之路，也差不多该开启了。

今天的火锅，柏晴吃的格外的香，极佳。

反正这里的密码，柏晴已经给他了，他自己可以开门来。

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运动这事，堪称卧室卫生间台外等地运动健将的周硕，自然是义不容辞。他快，开问：“去哪家火锅？”

周硕怎么可能是这人。

“嗯，好的，你放门卫就可以了，我一会儿过去拿，谢谢。”火锅外卖到了，趴在沙发扶手上的柏晴，艰难的把手机递给周硕，是周硕替她接的电话。

到他被托尼老师打造的那个整天街最靓的仔的造型，周硕是真的不太愿意让人知，自己认识他。

替她在清汤锅里涮的周硕说：“晚上公司有个应酬，我迟要去一趟，你早睡，不用等我。”

周硕有纠结，研究里没说在里运动要注意什么，他忍不住叹，这些研究，往往不够细致和全面。

在这条路上，余这个朋友，对周硕至关重要。

收好手机，但这些心思暂时放到一边的周硕，开车去片场接柏晴。他到的时候，柏晴的戏已经拍完了，正在卸妆。

像是很兴他一就注意到了自己装着的变化，柏晴一双目微弯，笑意动人：“知你不喜我穿的太暴太嘛。”

两人回到她住的别墅的时候，距离外卖送上门，还有一个小时。总不好就这么等着，当然要找事。

揽着她纤细却要承担丰满和连接圆翘的柳腰，周硕在她俏脸上亲了一下，关心：“怎么穿成这样，不舒服？”

把放到她碗里的周硕笑：“好。”

有研究说，在吃饭前一个小时如果行适当的慢跑和快步走这类有氧活动，有助于调节人血脂和血压降低重增肌的效果。而饭后一小时，适当的行外散步，有助于胃的消化和收，提胃功能，还可以减轻在晚上睡觉前，的残留引起胖的情况。

还说饭前运动要比饭后运动比较好一，可以避免给胃造成太大的负担，伤害到胃的健康，从而降低胃的消化系统。

听她的。