一无形的炁，现在手指掌心上面，他用意念引导着气血，沿着足太脾经的行功路线图缓缓前。

而下面的力也恢复了，变成了9。

不知过了多久，周燊缓缓睁开睛，脸上写满了疲倦。

此时周燊才发现，随着力的增加，自己的力量好像也增加了“一”。

本来照原来的修炼方法，他应该引导气血在脉里面一走而过，但是刚才打岔了一下，他于是又重新开始。

现在形意拳上都快升到通级了，对于骨也有很大的改善，应该可以承受吧？

随即他引导气血前的步伐慢了下来，让炁在小上面缓缓前。

这几个位，正好是连通着人大小上面最重要的肌群。

低看了下面的力力，之前掉了的0.2，现在不仅又涨回来了，而且还增加了0.1，他的力正好变成了10，达到了“正常普通人”的准。

wap.

练完左边，然后再换成右边一侧。

还好，他手机里面有下载。

看了最上面的寿命，依然没有改变，对此他也没有太过意外。

他起活动了一下，又拿起龙门架上的杠铃了几个杠铃划船，发现确实不是错觉，自己双手的力量明显增加了许多，20kg的杠铃杆，拿在手上觉轻飘飘的。

修炼内家心法，真得很累，全程都需要全神贯注。

不过更大的惊喜还在后面。

原本觉酸涩无力的手，变得比之前有力量了许多。

之前十分钟就能走一遍的路线图，今天他足足了三十分钟。

念在周燊脑海里一闪而过。

周燊闲着没事，突然想到修炼长生诀，好像可以减轻肌的酸痛，于是坐到地上的薄纸上，开始修炼长生诀。

人位是左右对应的。

……

之前不敢修炼，是因为担心太过脆弱，怕修炼的太过勤快，真得现什么意想不到的危险。

系统的技能认证，无法凭空现。”

他此时此刻的心情，真得很难用语言来形容。

周燊拿手机，打开行功路线图后，把手机摆在卧推床上，防止倒下，后面用保温盒抵住，以保证自己只要睁开就能看到。

不过这一次当气血再次经过小内侧漏谷的时候，他突发奇想。

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还有不碰不疼，一就酸痛无比的大面，现在好像也减轻了许多。

漏谷、地机、陵泉、血海、箕门。

等过了箕门后，再往上的腰跨冲门、府舍，的天溪、乡，肩胛后背的周荣、大包等等，全都缓缓走了一遍。

而手机上的时间显示，已经6钟了，整整修炼了两个多小时。

但是周燊也没有太过纠结了。

足太脾经循行位起于足大趾内侧端的隐白，沿内侧赤白际，上行过内踝的前缘，沿小内侧胫骨后缘上行。

虽然屏幕比笔记本电脑都小了很多，但是安全第一嘛。

本来外面太挂在天空，而现在天已经昏暗了下来，屋里面已经开始昏暗了下来。

“我的大小那么酸，而气功好像又有缓解酸痛的作用，我为什么不多停留一会呢？”

他重新坐好，然后继续练习长生诀·导引术。

于是下意识的睁开，结果想起来，这边没有装电视机。

他先是看了属面板，结果惊喜的发现，长生诀熟练度增加了4，而寿命更是一下增加了35天，变成了1年53天。

虽然已经练习过一遍了，但到了“漏谷”的时候，碰到了叉，他还是有些吃不准。

不过因为手臂还在隐隐的酸涩胀痛，他了几个实验后就把杠铃放下来了。

看看时间，才下午四钟不到。

他了几个长生诀的动作，很快剧烈动的心脏，慢慢平静了下来。

寿命的大幅增加让周燊开心不已，也是酸无比。

“嘿嘿嘿！”

夏天天黑的迟，这个时间，太还挂在天空，距离天完全黑下来，起码还有三个小时。