其实了这两门拳法，周易还打算拿些许虎骨酒来，这是巫人落酿造的用虎妖大妖的虎骨炮制的，对于健有着非常好的效果，稀释之后服用一，在合太极拳五禽戏，肯定能达到一定的延寿效果。

有了五禽戏的例，两人对接下来的太极拳就比较重视了，而随着周易缓慢的打太极拳，两人惊讶的表情，已经变成了震惊。

看着周易打完一五禽戏，妙化有些惊讶的说，“简单的动作，合特殊的呼方式，却能到引动自气机，化五脏六腑，这样健的方式，如果是普通人确实可以到延年益寿！”

“一个普通人那里！”

两人这才反应过来，拿延寿的办法，才是重要的事情，“有，肯定有效果，不过这样的拳法需要持之以恒，每日修炼！才会显现效果来！”

两人是真得被太极拳给引了目光，研究了好一会儿，周易忍不住开：“掌教长老，这两门拳法，应该有些作用吧？”

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太极拳归纳起来就是“练脑练气练”。三者密切结合，始而意动，继而内动，再之外动。实为内外兼修的锻炼方法。太极拳的健，总的说来是提素质，适应客观环境的变化，增的免疫能力，从而达到延年益寿的作用。

“你，你从何学来这太极拳？”看到周易停下，两人立即开询问。

外，内外兼备的效果。

“太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据之理经络导引吐纳综合的，有质符合人结构大自然运转规律的一拳术，太极，好一个太极！”

在周易里这就是一拳法，但两人却在太极拳但动作之中，看到了家之，太极动而生，动极而静，静而生，静极复动，一动一静，互为其，分分，两仪立焉。

“果然虽然只是普通人修炼的拳法，但前世传那么广泛，还是不简单！”周易听到两人这话，心中不由慨。

“这个......已经去世了，这也是我步修行界之前无意中学到的一门养生拳法，教我的人，已经只是个普通人，不过已经去世了，他教我的时候，据他说已经百岁龄了！好像教什么张三丰！”周易可没办法和两人解释，自己是从前世大学学到的太极拳，只能是和两人胡诌了。

周易的动作很标准，一开始妙元妙化还没太在意，毕竟在在上对修行者看来，凡人的那些东西都是没啥用的。可是随着周易将五禽戏演示来，两人神不一样了。

“在哪里？”

两人也没有多想，听到只是个普通人，还已经过世，一脸但可惜，“真是可惜了，应该是没有修行天赋，否则以凡人之躯，创造暗之的太极拳，如果步修行界，绝对是天纵之才啊！”