南隽的缓缓贴近，拍了拍她的腰，压低声音开：“你这不是为了你自己，是为了孩，认真。”

老师一脸公事公办的语气：“只有锻炼好了心力量，腰腹才会有力气，生孩的时候也好生。

南隽虽然一开始虽然抵，但真正开始的时候，他却没让任何人难堪，十分合。

wap.

那个老师也走了去，礼貌的打了什么招呼之后，便开始指导他们运动。

苏冬凝还是不适应。

她脸红的低下，睛都不知该往哪里看。

所以简单的之后，脸就有些发红了。

“脑里面在想什么黄颜的废料？”南隽地沉的声音忽然在她耳侧响起，“连瑜伽球都不知拿了。”

南隽似笑非笑地勾了下，却没多说什么。

南隽侧眸看了她一，虽然没多说什么，但却往后退了一步，就站在她后一步之远的地方。

老师继续开：“接下来我们就要借用这个大瑜伽球，稍微剧烈一的运动了。

想到这里，她心里面莫名的像是扎去了一刺，有些不舒服。

苏冬凝从来没想过，有朝一日跟人聊这私密的话题，会是在这样的场合下。

苏冬凝一顿，这才回过神来，他之所以这么有耐心，归结底只是为了孩。

老师赞赏的开，“这个就是需要夫妻合的。你老公可真有耐心，真是难得一见的好老公。”

“这……”苏冬凝为难的看了一，“好像有难吧？”

而且这力量控制好了的话，不容易膨和松弛，更有利于夫妻生活的和谐，你还是尽力合吧。”

她坐在球上整个都在颤抖，南隽几乎扶都扶不住。

“现在还是早期，如果你连这运动度都受不了的话，那后期只会更辛苦。”

倒是苏冬凝不太适应，她平时本来就缺乏运动。

其实人家也就是举个例，苏冬凝却不自觉地想歪，下一秒钟就红了脸。

那老师一开始的谨小慎微，但很快就应对自如起来。

不过请放心，我会在保证孩安全的情况下，逐步增加训练度的。”

她的心控制能力肯定没有这么差，归结底还是害羞罢了。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

再加上怀的缘故，这几天动不动就吐，很不舒服，质也多少受到了影响。

苏冬凝微微着气，双手撑着膝盖开：“你确定今天就直接这样吗？我觉得……”

她心里想，南隽就算是力再好又怎么样，反正也用不上。

“得好！”

苏冬凝原本就有些发红的脸，瞬间爆红脸。

倒是南隽神平静的很，在后面轻轻扶着她的腰，波澜不惊的开：“就她说的练，我扶着你就是，不必担心。”

南隽经常健，这程度的对于他来说简直是小儿科，完之后连呼都不带的。

老师一本正经地开，“看您老公，力就很好，这差距你在平时没有受到过吗？”

连忙他手中夺过球，她尴尬的开：“我这是累的，我什么都没想！”

老师继续开指挥：“现在把球放在地上，慢慢地坐上去，用心力量保持平衡。”