朱安一脸郑重。

“其实并不用，只需平日多锻炼即可。只要你们将上那些，锻炼成与叔父一般，都是腱，这魁梧躯反而成为一大助力！”朱安说到。

汤和微微躬腰，满脸笑意。

便会在内造成更多无用之，神人运转不顺。” [page]

经常走几步路，便会汗虚弱之事，汤鼎可是被好多人，笑话嫌弃了不少。

汤鼎与汤軏二人，想到自己以后材壮的模样，也是站在一旁，傻笑。

汤家嗣，可不能被那些老兄弟家的小，给欺负了下去。

从祖父，一直到自己这俩儿，自己汤家，上上下下，都是胖之人，没有一个瘦。

汤鼎连忙问。

汤和暗自念叨了一声，便是神为难。

“安，不知你这可有炼为腱之方法？”

朱元璋依旧端坐在案桌之后，一边看着手上的奏章，一边问着下面的汤和。

……

“那安兄长，我们可是需要减？”

“回皇上，沉稳有趣，博学多识，上有一清灵之气！”

“哈哈，多谢安了！”

“安兄长放心，鼎回去之后，一定勤加习武！”

在这个年代，材魁梧之人，才是人们最向往的材。打架，活，都是一把好手。

“寿命衰减？”

御书房！

同时，心里暗自叹息一声，自己就是免不了，多闲事的病。

不过，对于吃之事，汤鼎不负他的名字，一个十足吃货。是厚着脸，和朱安商量好，两天来一次朱府，向朱安请教吃之后，才满意离去。

至于后世那写瘦，来到这里，只能算是二级残废。

一直聊了半个小时，汤和才恋恋不舍的带着汤鼎二人，离去。

汤和连忙问。

此话一，汤和与汤鼎三人，神均是一亮。

随后，朱安继续与汤和聊了些锻炼的小技巧，比如多加跑步，上帮着沙袋铁块跑步，双臂撑地上下移动，平躺床上；依靠腹力气使上下移动……

“让汤家小弟多加习武，循序渐，才是正！”

从小到大，他还没见过，有什么人，会因为胖而导致死亡的。但是，武当老神仙盛名在外，而朱安还是故人之，没有理由在此时之上，哄骗自己。

“叔父，此过程，可没有速成之法，只能缓慢锻炼打磨！”

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等等，一些列锻炼的方式，朱安都说了来。

朱安有些无奈的回。

却绝对想不到，今日之言，有多乐。日后，便是有多懊悔！

“鼎臣，安此你已经见过了，觉如何？”

汤和哈哈一笑，便是过此话题。

只是，汤家的基因，汤和也是知晓。

不过，内心，却是下定决心，不胖会不会影响寿命。但是，胖虚是真的。回去之后，一定要让这俩小，勤加习武，打磨骨。

听的汤和两更是发亮光，看着汤鼎兄弟二人，跃跃试。