赵东成当年炼的时候，负重跑也不过是这个度，而且，那还是在他炼到了一定程度之后。

负重八十来斤。

瓜萨撇撇嘴，懒得再跟冯林拌嘴。

可就算这样，跑到河边时，一多半人都累的站不起来了。

从飞机到河边这条路，接近三千米，背着空包跑，在赵东成看来，简直就跟散步似的。

连赵东成看了都暗自咋，问了他一句：“能行吗？悠着。”

“我早就说过，你不是练武的料，才跑这路就受不了了？趁早还是放弃吧。”瓜萨很是不屑的冲他说了句。

他两百来斤的重，跑了个三千米，差没了半条命，能不能跑回去还是个问题呢，再让他背着一二十斤的回去，那简直是要他命了。

虽然有看不惯这个人，但他要跟着练，赵东成跟罗一虎也都不介意。

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“什么？我不是练武的料？我这是受伤了好不好，我要是不受伤，就这路，哼，不是我，一气跑十个来回儿不在话下！再说了，我走的是力量路线，力量，懂不懂？瞧你跟个瘦竹竿似的，除了跑得快，你还有啥？”

“啊？还要装啊？”冯林哀嚎一声。

其他人其实比冯林也好不到哪去。

罗一虎甚至还用弓箭杀了两条鱼。

罗一虎咧咧嘴，说了句：“你虎哥我当年的训练度，比这个多了。说实话，要是我早学会这吐纳之法，我现在能打你十个。”

冯林这都恨不得割下二十斤来。

赵东成默默的帮冯林装满，走到他跟前，说了句：“力量型的是吧？来，背上。不重，也就二十来斤。”

冯林后半段几乎就是靠挪的，连田教授都比他快。

罗一虎上来就这么猛，赵东成怕他吃不消。

三千米对瓜萨来说，也就是个。

华夏有位名人说过一句话：彪悍的人生，不需要解释。

冯林：…⊙_⊙…

等冯林到河边的时候，赵东成都已经将所有的瓶瓶罐罐装满了。

突破极限，说起来简单，但是起来，那就是地狱级别的难度。

赵东成：→_→

不得不说，在运动方面，黑人小哥的确是天赋满满。

冯林最恨别人瞧不起他了，当即从地上起来，冲瓜萨叫。

别看现在这么多人火朝天、激情满满的跟着练功，赵东成相信，用不了几天，就得下去一多半人。

罗一虎自己也背了个背包，而且，他包里装的，比其他人都多，足足有五六十斤，还背了一张五六斤重的弓，一把七八斤重的刀，以及十来斤重的箭。

“包扔过来，我给你装几瓶，再背回去。”赵东成冲坐在地上的冯林喊了一句。

这第一阶段炼，从来就不是一个轻巧活。

装满的背包往上一背，一个个都叫苦连天。

一只羊是赶，两只羊也是放，大门敞开，功法共享，迎来练。

瓜萨一直觉得这句话说的太好了，自己的天赋明摆着很彪悍，没必要跟冯林这蠢货解释。

单纯的背二十来斤是不重，但要是背着跑三千米，别说是二十来斤了，两斤都重。