但饶是如此，苏祖依然轻松的跑了一个小组第一，甩开了第二名五六米远，最终的成绩是25秒22，和他在校运会决赛中的成绩差不多。

而且，讲究素质，柔韧，弹力，爆发力还有的协调能力，还有就是很看悟。有些人从来没有过，突然看到人家一次，跨越式或者背越式，一学就会，而有一些无论如何都协调不好。

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从第一试开始，很快就达到了一米四五试度。

这也是《田径运动员技术等级标准》中，三级运动员100米手记是12秒40达标，而200米手记是25秒50。

苏祖心里叹，背越式是不是绝对比跨越式得，这个苏祖不能肯定说，但在他用起来肯定是背越式比跨越式有优势。

虽然看上去100米决赛和200米的预赛运动量都不算大，但这是短跑，是无氧供能的运动方式，短时间内最大度的极限运动产生了大量的酸堆积，很容易造成肌酸痛，从而影响了后续其他比赛的成绩。

而一米九四的之王哈维尔·索托约尔能够过超五十几公分的度，在人类的历史上都是奇迹。几十年过去他创造的世界纪录扔挂着，只能是留待后人打破。

在很多职业运动员中，跑200米的兼顾100米成绩的不少，跑100米换到200米，除了一分天赋异禀之外，大多更难成绩。

以国际田联官网为例，把历史上100米和200米最好的前100个成绩列来，人类100米跑10秒的次数和人数，远比200米跑20秒要多得多。

一般来说，平的职业运动员，有经过长期的训练，有速度的持续和比较的意志力，速度耐力和速度持久，的耐酸能力较。

当然，后世在某个网络的视频里，非洲肯尼亚的中比赛，那些天赋吓人的中生在泥地里赤脚跨越式都能达到一米九两米这样逆天度的。

但普通人或者初中生，没有经过训练，所以其训练的持续和速度耐力等都没有很大的度基础，前50米速度快，优秀一些的100米也能够维持得住速度，但200米后半程基本速度都会有大的落。

而这一世因为系统的缘故，捷素质和力量素质都有了不同程度的提升，他在短跑上已经会到了，也很想试试如何。

“看来还是得用背越式啊。”

跑完了200米的预赛，苏祖等裁判员记了背上的号码，也无心看其他几组选手的成绩，赶跑到了田赛的区。

比赛也刚开始不久，1.3米的第一试已经过了，因为敖丁平事先已经沟通过一遍，所以第一试苏祖免没有参加，直接报的是从1.45米的试开始。

背越式苏祖也从未有人教过他，在上个时空的那一次县运会里，模仿过别人了一次，结果成功到了1.65米，得了第二名。后来上了中大学，也陆续学习过一些，只是大学之后，受制于天赋，一堆堆的育生里实在比不过人家，后来脆就放弃了。

横杆随着一一的试，不断攀升。当度来到了一米六的时候，大分选手已经被淘汰了，剩下的也就不过三五个人。在初中组这个年龄段，1.65米这个度已经很有挑战难度。

苏祖刚参加完200米预赛，气都还有没匀，但这个度不是难事，第一次试直接一个跨越式就通过，然后被敖丁平拉到一旁好好的坐着休息。

参加比赛的初中组男生并不多，但因为是县运会，素质都不错，来的也基本是各个中学在年纪里前一二名的平。

在细节的理上，很容易就失衡。

苏祖在信中学校运会也不过了一个1.65米，当然那是跨越式，而这次县运会明显会背越式的选手多了起来，动作相对也标准一些，多多少少都看得有经过专人拨。