捷素质提升2，1潜能值属加，1是训练提升效果。

潜能值：78.1%

除了第一天的能潜能值增长迅猛，后续他渐渐发现，潜能值增长本没他想得那么迅速。

“还是想得简单了。”

这一段时间苏祖的加，都是潜能值到100%就上加，这属于系统作弊一般的提升，没有大量的训练去适应，作为一个运动员本没办法完全适应。对于各个方面的掌控，都需要有一个过渡时期去适应。而且这无形的提升，都需要跟着补充大量的营养能量。 [page]

年龄：15

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苏祖在这大度的训练下，训练的效果提升得很快，再加上系统属加持，到校的第四周和第五周的时候，能短板完全补上。

短跑队教练庄韬看着也时常叹，老谢的睛是毒啊，这么快能适应了校训练节奏，还能快速成长的运动员，真是第一次见。

当然，即便是折扣，这个成长在旁人看来已经无比恐怖的提升。

总共加起来，他在校度训练的一个多月时间，总共提升了12属值，其中7潜能值提升，5自然训练增长提升。

系统的数据面板中，苏祖各项素质数值都已经达到了两位数。

所有的数值都有了提升，其中能素质和耐力素质提升增幅最大，也是因为这提升他才能够游刃有余地支撑起训练。

一个多月的时间，苏祖在大度的训练中，获取了潜能值，再加到各项属上，数值飙升。

职业：校生

最大的原因就是，属值提升了，承受的运动度上限也就了。同样度的运动，在提升以后的来，潜能值获取就少了。

而且重了足足二十斤，态匀称修长，肌线条清晰可见，已经有几分运动员型的觉了。

耐力素质提升3，2潜能值属加，1是训练提升效果。

力量素质：13

姓名：苏祖

这属提升，带给苏祖的变化十分明显。

而且现在是冬天，在队员们看来很度的训练，其实教练员里，还是低的，这个时候是储备能的好时机。

耐力素质：14

捷素质：17

反应素质无提升。

能素质提升4，3潜能值属加，1是训练提升结果。

在这上，苏祖发现自己的短跑教练在训练计划上还是有目的的，一般在大度训练力量或者跑速度后，他会穿着一些简单舒缓动作，发送肌骨骼。

类的，也没人这个。真受伤了，医院开证明，教练也能让请假。其他的，没成绩，省队国家队，谁和你谈这些。

力量素质提升2，1潜能值属加，1是训练提升效果。

反应素质：13

苏祖看着系统里的各项数值，忍不住摇了摇。这一个多月以来虽然各项属都在提升，但比他预期的还是要少得多。

比如原本跑个1万米，能够获得10%的潜能值，但现在能耐力都增了，跑1万米的锻炼效果就有了折扣，潜能值获取可能就只有3%、5%了。

柔韧素质提升1，纯粹依靠训练提升的效果。

能素质：14

柔韧素质：14

首先是整个人看上去，比以前更，也更壮了。他刚回到这个时空的时候，差不多是一米六九一米七左右，然后开始系统加，训练后长到了一米七二，而现在再测试的时候，人已经达到了一米七五、一米七六左右。

第六周，也就是一个半月的时间，除了完成教练布置的训练计划外，已经开始留有余力地一些加练。

而且反过来作用在短跑上，越发大的能和耐力，也能够支撑更的速度爆发，和维持更久的速时间。