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“我后来在禾岛，李志忠教练有给我优化了一下百米的跑法，和以前有些区别，前半程加速的时间会长一些，跑100米比较合适，但跑60米的话，这个距离有短。”苏祖简单地了一下跑步技术改变的事。

“陆教练，您好您好，久闻大名了。以前我当运动员的时候，您可就是八一队的主教练了。”庄韬率先朝陆建明伸手，神颇为恭敬。

苏祖也没想到两人认识，不过都是育系统的，有过成绩的话，教练员运动员即便不是熟识，多少在田径场上也会有印象。

“对了，教练，全山没有来吗？”两人又了一会话，苏祖看了看场中适应训练的队员，对庄韬问。

寒暄了一阵，庄韬也就先告辞离开，他是带队的教练，还有运动员那边得去指导，苏祖跟着陆建明走上跑，开始适应的训练。

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“训练的时候能有个六秒六、六秒七吧。”苏祖回答。

苏祖现在的已经过了一米八，差不多在一八二八三左右，黄人到了这个起步加速还能够特别快的算是极其稀少。

“教练，这位是我以前校的庄教练，他现在是榕海省二队的主教练。”苏祖看到陆建明走了回来，向他介绍。

在60米这讲究起跑和前半程加速的短跑项目上，爆发力，起步快加速快的矮个选手自然更占据优势。

正在两人话间，已经勘察完场地的陆建明走了回来。

“哦，详细。”庄韬来了兴趣，虽然已经知苏祖在去年的全国田径冠军赛中顺风跑了10秒17的成绩，但是个人印象多少还停留在当初他在校时候的平。

而且真有什么不愉快的，他是八一队来的教练，大不了再把苏祖过去就是了，一个能成绩的运动员到哪都不用太担心这个。

庄韬摸索着下，思考了一阵，“在校的时候练的是基础，在这些方面是太糙了。你现在有主教练，我就不好多什么，不过，你现在重在积累大赛经验，多试试几跑法也没事。你现在的，在加速上肯定会稍显得吃亏，成长，和力量的改变，都会有所不同。”

“那得到时候比一下看看，我跑60米的话，主要也还得看怎么跑？”苏祖也不在意庄韬放来的风声，作为一名职业运动员，和其他选手竞争就是常态。也没有用，还得田径场上见真章。

不过庄韬也是站在一般的运动员角度这个事，如果是能够成绩的优秀运动员，基本属于各家工队抢着要的对象，倒不愁没有参赛资格。

“苏祖，准备过来训练了。”

庄韬摇了摇，“这次来的主要是省一队，他现在还差得远，等能跑47秒5再吧。”

“是庄韬吧？我记得你，当年的全运会有这么一个大个。”陆建明也笑了起来。

当然，这讨论也是基于当前于第一级别的优秀选手，事实上男短项目从2004年以后，都在飞速的步，运动员选材的标准也不是唯一，跑得快才是最终标准。

庄韬想起了苏祖的参赛项目，又问：“你是参加60米，现在能跑多少了？”

苏祖听明白了庄韬大概讲的意思，到也没觉得陆建明是故意这么，之前陆建明也已经和他过，只是站在国家队教练的角度，关键还是运动员要有参赛资格，当时在运动技术学院直接能拿到名义，犯不上再去和地方队沟通协调。

“成绩可以啊，不过你这次可是有对手了。队里来了个新人，也是下面校上来的，100米的话是差你不少，但60米的话，跑得还是很不错的。上次训练能跑到6秒65左右。”

而且此时经过了八九十年代，在新世纪叉的这几年，在短跑项目，尤其是60米和100米上，真正国际田坛有统治力的短跑选手偏向于中型的壮材。就是那肌发达，步频快，跑起来如同钢炮似的选手。像2002年的雅典奥运会冠军，也是60米世界纪录保持者莫里斯格林是176cm，但肌发达力量得吓人。另外在2002年黎国际田联大奖赛男100米打破世界纪录的姆蒙哥利是168cm。

庄韬也是了解到这，摆了摆手：“算了，这个事情就不了，也不是你的住。不过下半年的城运会，你得穿我们榕海的队服，到时候我去给你协调。国家队要是没集训，你也可以来省队训练。”