中华人民共和国国务院

“你这两天跑了四，肌有僵啊。等会找队医那边的师再给你来一。”杨光宗拍了拍苏祖的大肌，“不然影响明天的200米发挥。”

苏祖接过那张传真打开，睛顿时瞪得老大。

“怎么了？”苏祖慢慢地跑到两人面前问。

欣闻我国田径运动员苏祖在第28届奥运会上，敢于与世界手比拼，奋勇争先，以9秒90的成绩夺得男100米季军，摘取铜牌，成为第一位非黑人跑10秒大关的运动员，取得了中国男田径的历史突破，创造了辉煌，为祖国和人民赢得了荣誉。

苏祖，耸肩扭腰，拍打了一下肌。在跑上慢走了一段，偶尔轻轻地跑一跑，没有特别大的运动，只是活动着。

200米比起100米对于能的消耗更大，好在200米的比赛时间比100米好一些，除了第一天是预赛和复赛外，第二是半决赛，第三天是决赛，间隔的时间要比百米多了一天。

“！”

这大赛之前，一定要让一直是于一个比较张兴奋的状态，不会能太疲劳，但也不能完全是懒散地躺着休息，完全不动。

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不过从杨光宗和陈建的态度上，都是为苏祖取得的成绩到兴，同时也是在暗地里给自己加油打气。有了榜样在前，他们这些人总不能被拉得太远。

“不知有没有采访，我全扔给教练了，等全比完了再说。唉，好，有痛，可以了。一百米比都比完了，上等着的就是二百米和接力赛了。没心思和他们扯这个。”

中国育代表团：

就在几人在训练场偶尔开着玩笑，行一些简单的训练间，余立伟和李志忠从训练场外面走了来。

“我靠！”

国家育总局

一旁的杨光宗陈建和沈运保几人挤了过来，只瞟了一，一个个都长大了嘴。

“左边一。”苏祖靠在训练场的墙上，单脚独立，指挥着杨光宗的动作，左右微微扭动着和腰的肌。

这个是训练运动以及比赛后教练员和师都会给运动员的肌放松和拉伸，主要是缓解运动员肌的酸沉寂，加快血循环。运动员长时间训练自然也会，偶尔没有师的时候，彼此之间也互相缓解疲劳。 [page]

这是中国田径史上崭新的一页，极大地振奋了民族神。在此，谨向你们表示烈的祝贺，并致以崇的敬意和亲切的问。希望你们再接再厉，顽拼搏，再创佳绩！

“是有酸痛。”苏祖轻了气，这肌酸胀是训练比赛后的正常现象，他连负面状态都查询不到，但反馈的觉是真实的。以前比赛没有这么慎重，不会太在意，而现在明天上午就是200米的预赛，如果能够顺利晋级决赛，又是四。

传真上是一份简短的贺函：

余立伟红光满面，脸上像是要笑来。在他一旁的李志忠也是满脸笑意，显然非常兴。

“苏祖，停一下，来。”

“什么东西啊？”

“你这心态够好的啊，换。”杨光宗将苏祖左放下，将他右再次扶在腰间，左右开始轻轻地拉伸着。

力状态保持得不错，偶尔晚一下不太会伤到状态。早上9以后，跟着昨晚有参赛的苏祖一样，现在了训练场。

中国奥委会

2004年8月23日

现在是大赛之前，要尽可能的保持住的状态。他虽然在属上是数据化，但如果没有活动开，或者不是在比较好的状态情况下，也很难发挥到最的平。

“自己看吧。”余立伟将手里的一张a4大小的报告传真递给了苏祖。

中华全国育总会

“行了，差不多了，你慢走一下，活动活动。”