“我的心平静而有力……”

自己还真的有些飘飘然的觉。

张大炮又说：“我下面要教你们的不是什么气功，是尖的手必须学会的放松训练，尖手在行度远的时候，必须将全放松，但是意识却要聚集，所以这方法对你们将来400米距离击半靶和85狙击步枪击600米靶有很大的帮助。”

“对自己说，我现在非常安静……”

“我的左手到十分沉重……”

队长在嘛？

练气功啊？

“我的右手很温……”

“别小看这误差。记住，在100米距离上击目标，只要你在瞄准时偏差1毫米，那么到了靶上的偏差就会达到30厘米左右，这会导致你本打不中十环。如果是半靶，只有50厘米宽，你手抖一下，误差2毫米，也许就会脱靶了，更别说400米的远程击，只要有丝毫的偏差，本连靶你都沾不上。”

他心里暗，这不就是杨松林曾经教过自己的那什么调息运行的功法么？

“好了，记住我说的这些，下面我们来继续心理训练……”

当然，他还不知，这只是尖手训练的其中一小分。

对于庄严来说，他倒是真有儿基础。

庄严心里暗喜。

带着疑问，庄严依照张大炮的要求，慢慢合上了睛，放松了四肢。

“这方法，能够让你的肌得到放松，心率下降，血压平缓，知我为什么要你们跑十公里吗？一来是让你们的心脏有更好的耐受力，那天晚上的夜间击，很多人是因为跑了一小段路，心加速和气息不稳，导致开枪产生误差。”

“现在，放松你们四肢……”张大炮站在队员们面前，一本正经：“慢慢合上双，将你的意识沉丹田的位置……”

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“是不是觉得自己的四肢有些沉重？”张大炮问。

张大炮的声音变得沉稳而有磁。

跟着杨松林混了快一年，虽然杨松林说的气功他没学会，但是什么运行调息之类的小窍门倒是领悟了不少。

难他是要将侦察连侦察兵那气功的玩意用在击队上？

张大炮没！

大家想笑，又不敢笑。

“现在，你开始对自己行心理暗示……”

庄严一开始还不觉得有什么奇妙的地方，不过照张大炮的要求，一步步跟自己在心里行暗示，不断地叨念，突然，他发现自己还真的像张大炮每一句提示里说的那样……

“丹田？”

第一天跑完十公里之后，张大炮将所有人带到了大场边上的一行树下，然后命令所有人盘坐下。

sp;他的训练方法是庄严之前从未遇到过的。

庄严偷偷睁开半只睛，看到坐在所有人面前的张大炮居然也半闭着，一副老僧定的模样。

庄严心想，刚绑着沙袋跑完十公里，当然沉重了……

接下来的训练，张大炮才让庄严界大开。

神奇！

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“我的呼非常轻松……”