致远双手平端脸盆练了一个周之后，便被白兴换成了单手平端脸盆，并且逐渐延长时间，这个过程的痛苦程度远非新兵期间站军姿和蹲姿所能相比。

……

吃过晚饭到看新闻这时间白兴都不放过，让致远双手平端着一个空脸盆，然后逐步加。这是关于实弹击瞄准的辅助练习，要知持枪的手臂是否稳定，能否到纹丝不动，直接影响着枪打的准不准。而这样就是有针对的练习臂力，保证实弹击时持枪手臂的稳定。

完名到熄灯这半个小时的洗漱时间，白兴只给致远留下了五分钟，其余二十五分钟他要完成五次百米冲刺，五百米鸭步，一百个单杠一练习。

另外，在第二天的时候，金加刚也跟着致远行特训，只是因为他本与致远的差距，训练度和训练量方面要低一些，但也让金加刚训练成绩稳步增长。

金加刚今天是小值日，除了正常训练之外，他要担负班里面内务卫生，给班里面打开，打饭、洗碗等等，整天很忙碌，虽然知班长在单练致远，但对内容不是很清楚，晚上见班长要求致远仰卧起坐，便主动加，也了三百个仰卧起坐，但腰腹一直是他的弱项，致远折腾了一天，完成了三百个之后，金加刚还在两百零七，两百零八的持。

……

又是一个周末，这段时间在猛虎侦察连经历严酷甚至堪称是变态的训练，各项军事素质不断增长的夏军昊今天被安排外。圈禁了近半年的夏军昊兴奋的逛了两个多小时外面的世界，大包小包买了一堆东西，终于想起给家里面打个电话。他买了ic电话卡，找了一个电话亭钻了去。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

如此这般，致远持了半个月时间，各个课目成绩都在稳定的增长，早上提前起床的一个小时能训练白兴只带了致远一个周，将所有课目过了一遍，纠正了错误动作，传授了一些技巧，定下标准之后，便将这个任务给平时训练喜偷懒的上等兵张旭了，而他每周六会对致远行一次考。

说着话，他已经开始带了，白兴发话，不愿不愿意，一班所有人低声数着数，开始仰卧起坐，即使是致远刚了三百个已经耗尽了力气，但也咬牙持又了几个。班长此举一下将金加刚动的一塌糊涂，不知从什么地方生力量，是咬牙完了三百个，打破了他以往从未超越的成绩。

白兴已经躺在了床上，见金加刚主动加训练本来就很欣，而大汗淋漓的金加刚明明快要持不住了，还在咬牙持，更是让他对金加刚有了新的认识，连忙说：“金加刚你不要气，大家都睁开和金加刚一起坐。”

中午都有内容，晚上更是闲不下来。

而熄灯之后的内容倒没有新兵时期多，就只有仰卧起坐这一个内容，但却要够三百个才能睡觉，而且必须是一次完，中间不能停顿，每停顿超过一秒，便会增加一个。