接着，第二次20秒，依旧圆满完成。

他当初第一次练的时候，也憋得够呛，一不小心就会大脑缺氧，昏脑涨。

陆妍妍没听到陈靖喊停，她就专心致志地继续吐纳下去。

陈靖越看越惊讶，这过去的20分钟里，他注意到陆妍妍的呼丝毫不差，半也没错漏。

“~”

陈靖从桌上下去，坐到她边，倾听着她的呼节奏。

‘虽说每个人打破桎梏的方法、机遇都不一样，但这次，我却是跟柴碧菡一样，都是从生死之间抓住了这觉。由此看来，他人的成功之路，其实也是可以复制的。’

一呼三，全程20秒。

白鹤吐息法，频率是一呼三，完成一个呼是20秒。

醒过神来睁一看，陆妍妍指着那两本经书说：“这两呼法，原来并不困难，我都可以到呢。刚开始的时候有呼困难，但只要持一会儿，就都没问题了。接下来，我应该怎么？” [page]

他定了不到半个小时，就忽然听到陆妍妍在喊他。

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“~”

如此，一晃又过了10分钟。

就这般，很快就10分钟过去了。

“你确定？勉到可不算，要能够把它那频率当成正常呼一样才算可以。你确定可以吗？”

他目不转睛地盯着陆妍妍心肺起伏频率，第一次20秒，圆满完成。

若真能在10分钟之后，还能保持这呼频率，那说明就是真正的适应了。

“嗯，都可以啊。”

陈靖默不作声，拿手机开始计时，同时也密切注意她的呼有没有错漏。

在他观察下，陆妍妍闭上睛，呼频率从《无为经》换到了《白鹤长生经》。

陆妍妍睁开，长长地呼了一气，笑：“是吧，我就说我可以到吧，其实还好玩的。”

“是可以啊，你不信的话，我可以试给你看啊。”

“~”

再接着，第三次20秒，仍然圆满完成。

在她闭之后，她的呼开始趋于平缓，然后特殊的吐纳节奏开始有规律的循环起来。

他知，自己突破51厘米的桎梏，应该就在这几天了。

“好了好了，你先停下来，你说你连这《白鹤长生经》的吐纳节奏，也可以适应？”

只要开了这个，他步“炼气小成”这个境界的路，也就算是稳了。

难就难在，能持10分钟以上。

普通人勉持，在短时间内其实也能到。

“对啊。也可以呢。”

“那你试给我看。”陈靖说。

“呼~”

这《无为经》虽然不是最上乘的炼气经文，却也是家正宗典藏，难度可是不小的。

“可以了，停下来吧。”

陈靖微愣：“这两吐纳法，你都能到？”

“咦？居然还真可以啊。”陈靖有意外了。

说完，她就先照《无为经》上面的吐纳频率呼起来。