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腹
都在隐隐发
了,她
觉
甲线已经在朝她招手了。
就说话间,她已经休息够了,
觉自己还能再
几个,还能再
持一下。
南佳极其听话,乖乖停了下来,大
大
的
着气。
南佳的任务完成了,这会直接蹲在
材旁,抬
望着他,“你怎么也得
一百个吧?”
一连
了五十个后,南佳才终于舍得从机
上下来了。
一个又一个的接着
。
“不错。”
南佳摇了摇
,在机
上休息了一会,又动了起来,“我觉得
持一下,好像也没有那么难,
甲线迟早的事情。”
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额角布满了密密麻麻的汗珠,手都在微微发抖。
司泽嗤笑一声,“这才不到一个小时,你就
持不住了?”
这个男人真的是太过分了,一副教练的样
,盯着她,动作不规范不行,姿势不对也不行。
“不用,我在这里休息一会就行了。”
第一天运动,不能过量,要量力而行,一
一
逐渐加重运动量。
司泽右手虚扶着她,生怕她太累了会摔倒,“要不下来休息一下?”
也不能休息。
当他开始运动时,南佳的注意力,一下
全被
引过去了。
一
气又
了好几个,她这一次没有喊累,咬着牙继续
持着。
的少了,还不行。
他在一边
合着她手上的动作,时不时指
她的错误动作。
被他小看了,南佳忽然斗志来了,仿佛一下
来了力气,“我
觉我还能再
持一会。”
“要不胖
就胖
吧,我以后少吃
好了,就不运动了吧。”
南佳像是玩上瘾了一样,从一开始的嫌弃,皱眉,不愿意动,到最后在机
上不愿意下来。
司泽见她很辛苦的样
,终是不忍,语气
了几分,“如果太累了,那就放弃吧。”
两人互换位置,
到她在旁边盯着,他开始运动。
不过她知
应该是有效果的,因为她觉得自己的小腹的脂肪在燃烧。
南佳讨价还价,“那休息一下?”
更是有动力了。
从
门到现在,真的不到一个小时,可她就是不想动了,想放弃了。
每一个动作,每一个细节,无形中散发着男人的魅力,这他妈也太勾人了。
她连续
持了十五个,手都在颤抖,司泽不得不开
叫停,“好了好了,可以停一下了。”
南佳卡在中间,撅着嘴
,样
委屈极了,“三儿,我不想动了,好累好累。”
可怕,太可怕了。
“哧——”
她都怀疑自己是不是找了一个私教,甚至还比私教严格。
“你才
了不到五个,就要休息一下,这样怎么会有效果?”
没几个,南佳就累了,动作逐渐慢了下来,也不太想动了。
司泽轻松一笑,“那还不简单。”
南佳小脸直接垮了下来,皱着眉,不满的瞪了他一
,“三儿,你不去当教练,真是可惜了。”
“三儿,这会
到你了。”
“我不!!!”
“呼——”
这什么鬼运动,怎么这么累的。
“继续继续,别停下来。”
她都已经
了五十个,更别说是他了,一百个不是轻轻松松?