简渊答：“要么药控制，要么就选择更轻松的生活方式。这焦虑是必然的，没办法去解决。就看你什么时候想明白。”

尴尬！

人都是这样，早上一见面，无打采的，问怎么回事，就说睡得晚。那睡得晚是加班了？他回答没有，什么都没，就发呆，躺在床上睡不着。我想这是不是和焦虑有关，但是很多人又没有那特别大的焦虑。就很奇怪。”

“所以，只有在这个时候，你才会偷偷自己喜的事情。要么就是通宵打游戏，要么就是追剧、看书，或者去蹦迪。哪怕什么也不，也不能一睡了之，要睁着睛，躺在床上，静静的受时间逝。”

主持人小乐此时看向简渊，只觉像是找到了知音一样。

“学生时代，烦恼其实没有那么大。而人到中年，其实也已经适应了自己的人生选择。只有在年轻的时候，这是最激的年华。而这最好的时候，年轻人的时间常常不是自己的。在学校，下课了，有大把的时间去挥霍。人到中年，一切稳定，也有自己的时间去放松。但年轻人压力很大，他没有自己的时间。”

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简渊说：“其实这情况，算不上是神类情况，只能是心理上的一作用。你看，上学的年轻人就没有这情况，下了晚自习回家倒就睡。工作稳定的中年人也不会这样，回家了，有家有业，也就睡了。怎么就年轻人不喜睡觉呢？原因就在于，这是一心理上的自由。”

女孩激动的说：“谢谢，您说的真的是太好了，句句都在我的心。我觉就是这样，对，我的敌人，我的朋友全都睡了，只有我自己。所以这段时间，我如果不什么，就觉是浪费。所以我本睡不着。那我怎么可以去改变自己的作息规律吗？”

“但是晚上，特别是夜。你的上司睡了，你的敌人睡觉，你的朋友睡了，你苦苦追求的人也睡了，一直你结婚的父母也睡了。这个世界都寂静了，仿佛只剩下你一个人。只有这个时候，你才觉你的时间，是属于你自己的，你是一个活人。”

“好的，谢谢您！”女孩挂断了电话。

简渊微微侧，躲避小乐的目光。

简渊的话说完，打电话的女生和主持人小乐都是心一震，同受。

“上班，加班，无限度的去肝工作，甚至连下班了，可能老板一个电话就要爬起来改方案。你的假期是形同虚设，你的作息是空中楼阁。白天的你，不是你自己的。你没有自己的时间。”

简渊娓娓来：“上班工作，或者是什么地方去实习、学习，都要要努力，因为你是年轻人，而且竞争压力越来越大。你还得想以后买房、买车、结婚生，这些全都是压力。可能你自己意识不到，但是你潜意识里，也会为自己的未来忧虑。而这些累积在自己上，你只能选择能努力，不停的加班。”

“这就是为什么你刚刚说，你觉自己好像在等什么，但是又什么都没等。就是因为，你的潜意识在等这段属于你的时间逝净，直到结束。因为这段时间是完全属于你的，你哪怕要睁着睛全都浪费掉，也不想闭上睛睡过去，什么都不知的失去。”