心善的二十三岁老爷只好任由比他小五六岁的侍女们胡闹。

这药膳……作用还明显。

眨间，就到了次日。

“你想怎么改，要不我给你们每个人的名字后面的那个字改掉，换成衣衣？”

两人走书房，把门一开，另外四个躲在门的姑娘一下现在了门外，跟着青青一下咋呼。

她们五个不比寻常仆，得李恩的，所以主仆之间的关系很亲切，有什么想法都敢说。

谷砏 [page]

“老爷，我觉得红红什么的不好听，要不你给我们的名字简单改改吧。”

如此，这步李恩一扎就是一个上午，等到午饭之时才在建明人的提醒下从步状态退。

如此，气血运转影响到内力增情况，内力稳定有序的正确增也会带动的外在表现，的习武者往往能通过一些外在信息的反馈能判断一个人的修行是否准确。

红红这才满意的了笑容，随后又着李恩回去歇息。

李恩轻轻询问，手托抹着红红的和膛。

“活动一下骨，去斋房吃顿药膳，中午去睡一觉，下午再来练习活动作。”

回到自己的院，五个小侍女叽叽喳喳的一阵关怀，李恩勉应付了一番，抱着红红到了书房，并且不让其它几个小侍女来。

所以，李恩的不错，他的心情也不错，心情不错之下提的也就更多一些。

在熟练之中，一切都在一一滴的缓缓增。

片刻后，端着好的药膳，李恩直接在斋堂吃，吃完后觉腹中的饥饿飞速消散，同时丹田中那一丝新提取的内力也变的活跃了一些。

李恩的记忆力本来就很，又一次穿越之后似乎再度得到了一份穿越者福利，记忆力在原先的基础之上更一步。

李恩也喜这觉。

“还有我。”

天慢慢的黑了下来。

红红在李恩怀里不住的撒，李恩无奈的叹了气，只好告饶的认真给五个人一个人起了一个名字。

练武场上，李恩以特定的方式扎着武当步桩，边的建明人一的指，纠正着他的节奏，通过控制呼，动作，来不断调整李恩内的气血运转。

“桩功是一切武功的基础，只有桩功的火候到了，修炼起其它武功来才有威力。”

在不断的调整之下，李恩的步动作短短时间内就变的极其标准。

只不过，经过化的不是这些未经人事的小姑娘们能够对付的了的，最后李恩只觉的通透，五个小侍女却疲惫的黏在李恩上睡下。

“我也要。”

“我不，今晚我要给老爷床。”

“不行，我们要一起上。”

建明人看着李恩的模样，很是满意的，李恩的悟让他十分满意，老师最喜教的就是这样的弟，教起来轻松简单，也更有成就。

心中猜测着，吃饱喝足的李恩摸了摸肚，满意的从斋房离去。

当然，穿越的福利还远不止这些，不过单单是记忆力增长就让李恩很轻易的记住建明人指的一个个要，针对的控制自己的步扎的更加标准，更加符合要求。

喔，也许是自己中午没吃饭，能量需求大的原因，所以补充了药膳之后，直接一气收了个饱，所以效果才这么大？

同时，周气血在步的刺激下运转不息，同时内的那一缕内力也在这个过程中缓慢的增长，他的一些大肌，骨也在这个过程之中不断的得到淬炼。

书房，红红收拾好了卫生，坐在李恩怀里，嘟着嘴说。

四个女孩一哄而散，争先恐后的霸占了老爷的床位，李恩带着红红回到房间，见到床果真被霸占，只好重新霸占，随后被团团压住。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

“都叫一样不好听，老爷，你再想想吧~~”

，就要了一顿。

“你们都别急，让先给你们演示一下。”

“桩功有三个境界，稳、定、活；稳若磐石，定如树，活如猿臂，无论是对轻功还是对剑法以及任何武技来说，层次的桩功都能让人更好的掌握武功，无一例外的，任何武功者无不将桩功练到了活的层次。”

练武场，另外四个选择【提纵术】的弟还在学习如何提炼内力，建明人已经单独带着李恩开始了【提纵术】的修行。

……

在通过不同的调整来使得人修行的节奏和规律越发正确。