老哈哈大笑，“这富贵是什么，你心里不清楚啊？是不是很多男人羡慕。”

楚东此刻还想再跑，只觉得双发沉，本无力跑步，达不到跑步力竭的状态，心中叹：看来是自己太着急了，速不达。

“有些事情是上天注定的，没有我，你们也会相遇。”老站起来，“来，跟我。”

说完老突然快步行走，“去哪啊？”楚东在后面跟着老，老虽然只是步行，但速度不知为何极快，楚东先是疾步快走，后面已经快跑起来，但仍然跟不上老的速度，不一会楚东就觉有些跟不上了。

众人也是一脸奇怪的看着楚东，没见过这么奇怪的同学，伟看着楚东，“你是不是中邪了？昨天晚上你到底经历了什么？”

“好好听课。”楚东心中也是郁闷，怎么那觉不见了。

楚东受着气息丹田，开始还有些觉，随着呼渐渐平复下来，那觉就消失不见了，和平时一样。

楚东也是听的云山雾罩，“我有几不太明白啊。”

在接下来的几天里，楚东完全沉浸于修习吐纳之中，整个人的状态有了极大改善，就连面都有所改善。

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老也停了下来，看着附近。“这地方也行，也算是安静，今天我教你一呼之法。常人呼随咽而下，至中脘而回，其气而浮，你现在抿合齿，上腭，收视返听，鼻鼻呼，一呼一，皆令丹田。务必到以心领气，以气随心，气时随意念下注丹田，呼气时以意念领窍外，到心息相依。”看着大着气的楚东，“赶调整呼，仔细受。”

回到寝室，以及在上课之时，楚东又开始练习吐纳，双目微闭，的老师很不开心，“来，那位同学，把睛睁开，你在那修行呢。”

老继续说：“当你学会呼吐纳，觉自然之气丹田后，你就需要引领真气从丹田到会，再至涌泉，走尾闾，沿督脉至大椎，然后到，最后沿任脉下沉，此为一个周天，照如此方法好好锻炼。”

“这不就是当...”楚东把到嘴的词语又咽了去“当面首吗？”

“不行了，我跑不动了。”楚东扶着膝盖，着气。

在回去的路上，楚东仔细回想着整个过程，到底差在哪里呢？难是没有跑步吗？趁着中午休息的时候，楚东就开始在场上疯跑，状态明显觉比追老的时候要好一。

老并未理会楚东，转快步疾走，还没等楚东反应过来，只见老影越来越淡，越来越远，只剩下老一句话，“有些事情需要自己悟，如果不明白，那说明你没有缘分。”

“哦。”楚东似懂非懂的练习起来。

跑不动时，楚东赶开始呼吐纳，就可以受到自然之气内，下沉到丹田，这状态仅仅持续了几分钟，随着呼慢慢缓和下来，又渐渐消失了。