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空位接球投篮比急停
投
手效率更
,这样菲尔兹的投篮命中率很可能得到提升。他有着又
又快的
手,只要再能拉开球场宽度,周轩
信德安东尼会用他。
从1954年起,规则还规定,沿篮板四周的最边沿应画有5cm宽的黑线(透明篮板面白
),上板面的中央
还要画一横宽59cm、竖
45cm的长方形、黑(白)框,线宽也是5cm,框的底线上沿与篮圈
平面齐平。以上这些规格一直用到今天基本未变。
中国队只能在易建联的带领下和众豪
拼争,凶多吉少。要是小组赛不能
现,将创造中国参加世锦赛以来的最差战绩。
菲尔兹不明白周轩为什么要这么
,从45度运球到底角应该有人跟着,周轩的
很难让他获得轻松
手机会,转
投容易被盖帽。
事已至此,周轩只能在
神上支持他们了。
“nba的防守
度肯定比大学
,但在这里你不需要持球攻,跑轰
系下,教练会要求你跑位接球就投,就像我们练的这样。只要你能快攻中抢投三分命中,就一定能获得
场时间。我最近观察你,底角三分差
,这不是问题,阵地
攻中底角的任务是科
纳(阿祖布克)和达尼罗(加里纳利)的。而且我看你练习三分,比想象的好,大学命中率不算太
,是因为你要持球攻吗?”
篮球世锦赛要开始了,周轩现在的
状况如果想参加的话也不是不可以。但报名时间早已经过了,篮协的人知
他受伤也没来联系,国家集训队都完成了拉练。姚明受伤后也同样养伤,缺席了世锦赛,这两个赛季他得到了充分的休息。
周轩投不准底角三分,也和他平时的习惯有很大关系,那两个角是没法找板的,只能找框。
要准确地投篮,除了要有必中的信心,正确的手法、协调的用力、适当的弧度及合理的旋转外,还要有一个有效的瞄准
,方能百发百中。篮板上的小黑框,就成了篮圈的背影,便於球员藉此作为瞄准
。只要能正确地掌握投篮手法、球的旋转、距离,把球碰在这小黑框的范围内,投篮的命中率便可大大提
。
除了底角三分外,周轩也让菲尔兹在
前站定,练习绕开掩护者后的一步急停
投,面前没人防守,但他心里幻想着姚明、加内特在自己面前,在他们封堵前快速
手,找
。
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周轩这几天先练习了弧
、两侧的三分,休息了半年,他的手
却没有下降多少,依旧记得投篮要用的力气和
觉,
菜、弹钢琴,他也一直在练习手腕。所以手腕非常灵活,没有因为不摸球而僵
,三个位置命中率很
。
“真的?”菲尔兹喜
望外。
周轩是在假想比赛过程。只要他依靠掩护老鹰
攻或者挡拆
攻在两侧45度拿球,很可能造成错位,内线球员换防他。这时快速往底线带,大个
就必须跟着,如果跟的不够
,或者回防内线,他
投会获得机会。如果跟上了,他可以转
快速传球给内线球员
打。尼克斯如今可是不缺大个的,为这事德安东尼还有
郁闷呢。
“一定会。你很适合现在的
系,告诉你个秘密,你是教练钦
的新秀,他看重你的
和投篮能力。”周轩笑
。
“是的。”
篮球起源起初,在篮球还叫“筐球”的时候,篮筐后边并没有篮板、后来因为比赛时投不
的球常常“飞”到围观的观众中引起哄闹,于是就有人设法用一块不大规则的铁丝网遮在篮筐后面。这便是篮板前称“遮板”的由来。
这也是一
心理暗示的练法,把防守人的
加上,只看篮板位置来判断篮筐位置然后
手。周轩将打板投篮的要诀
了一
改变。业余球员会在投篮时注意篮筐,而周轩、邓肯都喜
在投篮时找篮板,
更
密的计算。
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“以你在尼克斯扮演的角
,也许会提
命中率的,多练投篮吧。该你帮我传球了。”
之后他就着重练习两个底角的三分,接球就投,还有从低位45度运球到底角的转
投篮。
练了几天,休息的时候菲尔兹问
:“斯
芬,你觉得我现在能力能在nba立足吗?教练会不会用我?”
手非常快,命中率也不错,但不是每个位置都准,两个底角三分就不够稳定,但接球就
手的能力应该能让他在nba站住脚跟。