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纪国仇和弟弟的训练项目有所区别,每天命中300次低位勾手、200次中距离投篮、100次三分投篮、100次罚球。中间会穿
一些力量训练,篮板球训练,还有同样的柔韧度和协调
训练。
菲尔.杰克逊皱着眉
看了一
纪国仇,刚刚那球明显不是蒙的,篮球飞行的弧线和
手姿势一看就是经过专门练习才能
到,这两个家伙如果都能投三分。那就更难办了!
这下纪国耻终于老实了,他这招对付一下拜纳姆或许有戏,但换成防守
的内线,他的低位
攻还差了不少火候。
禅师叫了一次暂停,但区区60秒,又怎么能对快船队研究并演练了许久的战术形成威胁?
姆本加离着两步距离,纪国仇瞄了一
篮筐,好整以暇将篮球投
……
纪国耻目前的训练计划,每天命中300次三分球、200次翻
投、100次低位勾手还有100次罚球,期间会穿
一些力量训练,还有一些柔韧度和协调
训练,最后是控球训练。
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让湖人队惊诧的还不仅仅是纪国仇的三分球,一分钟后,小狐狸在低位背
接球,错位对付拜纳姆,结果他先是用后仰投篮假动作晃起小鲨鱼,接着灵巧的收球转
。一记标准的勾手打板,轻松打成2 1。顺便造了拜纳姆第五次犯规。
其实菲尔.杰克逊研究一下比赛录像就会知
,纪国仇他压
就会弧
三分,只要看住这里就可以限制大熊猫的三分。但是菲尔.杰克逊又不是神仙,怎么知
大熊猫其实就一招,这时候只能是束手无措。
湖人这场比赛最后居然被熊猫哥哥的三分球投死,这是赛前谁都没有想到的结果,纪国仇第四节命中3记三分球,让人怀疑这两兄弟是不是又玩起了球衣互换的把戏?
“唰!”他们没猜错,这一球真的有了。
第四节2分10秒,比分99:93,快船领先湖人6分。
不过nba早已禁止双胞胎
同样的发型,这两人发型不同,想作弊也没办法。
“我的三分球也只用了一个月。”熊猫哥哥在科比
边,不着痕迹的轻声说
,小飞侠同样脸
难看!
比赛重新开始后,湖人还是被纪国仇这一
打
了阵脚,以
破面最后满盘皆输。
弟弟被人盖了一个,纪国仇却靠着队友挡拆掩护,又在弧
命中一记三分。
拜纳姆闻言泪
满面,心说我跟着贾
尔练了三年才有这样的境界,你一个月就真的达到了?
“大笨鲨,打保龄球你厉害,打篮球你差的太远了,我这招只练了一个月,怎么样?”
第四节7分30秒,两队换上首发阵容。
第四节4分30秒,纪国耻又在低位接到篮球,面对加索尔的防守小狐狸还想故技重施,结果被嫂
不客气的赏了一记火锅。
纪国仇的三分球现在也有了半吊
平,快船下一次
攻,熊猫哥哥在弧
持球。姆本加没有离的太近。担心对手直接运球突破。到时候他的这双老
可跟不上。
...
湖人队换上:
维斯、科比、奥多姆、加索尔、拜纳姆。
纪国耻加罚命中,比分88:86,两兄弟
攻端再次发威,快船又一次反超了比分。
最后比分103:98,湖人五分惜败快船,输掉了第二次德比大战,喜迎四连败!(小说《史上最
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科比面对克劳福德又开始得分,但是
维斯终于被比卢普斯控制住了,两队再次形成了拉锯。
“不好!”
这就是两个内线都会投三分的可怕之
,湖人队没有针对纪国仇的外线投篮
过布置,所以一旦纪国仇借助队友的定位掩护
行无球跑动,湖人很容易就会失位。
纪国仇的三分球目前只练了弧
位置,他在这里策应的次数占了一半以上,暂时没必要练两个45度角,只要这里的三分命中率有狐狸弟弟准,那就足够让对手
疼了。
快船队换上:比卢普斯、克劳福德、加西亚、纪国耻、纪国仇。
湖人球员见到纪国仇的投篮姿势和他弟弟一模一样,这球一
手就
觉有了一样。
两人的区别是,熊猫哥哥不练习控球,力量训练更多,增加篮板球训练。而相同的是他们都不
行耐力训练,原因是这两人耐力天生就够好了,
本不用练,只要完成以上这些训练就能让他们的耐力增加到其他球员
行专项耐力训练的地步。