王程已经将猿啸九式桩法练了一遍，觉得浑神清气，好像一瞬间有用不完的力气要发一样。

这武圣山的猿啸九式，听起来也是很，实际上就是一桩法和呼法，也不是就只有九式，而是十八式，因为不仅有静桩，还有动桩。

摇摇，王恒潇不再去想，这些不是自己的事，在青练猛虎下山这一招似模似样的时候，他也扎起了步，不过不是形意拳三式，而是武圣山武学的步，猿啸九式。

想了想，青肯定就是这样。

三国是一个群雄舞的时代，也是一个手辈的时代。

接着，王程好像好像要发猿啸九式积累的旺盛气血力一般，将武圣山的另外两门基础拳法，跃桩，以及丹拳练了几遍，才逐渐的冷静下来。

王程看来，关羽的武学首重的就是气势和力，前几招爆发最大的气势和力量，敌人难以抵挡，这和武圣山武学一脉相承。

王程的九呼法与九式静桩完合，一起一伏，好像风箱一样发微微的响声，鼓动着内的气息，鼻息呼哧呼哧的，呼大大的空气。

王程在一边指了几个要，青再次改，整个人都变得不一样了，让王程对武圣山的武学更加的了解，也更为的佩服。

“看来，他以前一直都隐藏了实力。”

形意拳的桩法，不是最基础的三式，还是大圣桩等等，都几乎是静桩。

甚至于连百年前的三大宗师的时代，或许都有所不如。

现在王程的恢复，心脏劲有力，可以尝试将这猿啸九式完整的来练练了。

传说武圣山武学是传自武圣关羽，或许是真的也不一定。

古人的武学，一定要桩法与呼法合完，才会有最大的效果，练武就是练气血，气血，气血，气是首要。

青也练了几十遍猛虎下山，疲惫的练了一遍桩法调息，然后就休息了。

房间内凭空的现一旋风，旋风的中央就是王程，当十八式桩法和十八呼法结束的时候，旋风也平息下来。

几千年前，三国世，武圣关羽的三刀能压制任何当世名将，就算是当时的第一手吕布都不敢在关羽施展前三刀的时候与其拼，而是打持久战。

厉起来，看来是将自己当了一只下山觅的猛虎了，然后再次施展了一次猛虎下山，顿时气势威猛了许多。

王程却好像发现了好玩的玩没有玩儿够一样，再次来回将三大基础拳法，以及猛虎下山练了一遍才休息。

王程觉得，即使是现在的武学说是发展了几百年的华汇聚，但是比起三国或者是隋末时期的群雄舞，还是差一些。

不过，王程没停下来，而是接着就是连贯九个动桩动作，再合动桩呼法，一静一动，呼之间就好像风雷之声一样，整个房间的空气都好像随着王程的一呼一风起云涌，无风自动起来。

猿啸九式，有九式静桩，九式动桩，还有十八呼法门合每一个桩，非常的复杂，王程当初也是费了半个月的时间才完全掌握其中的诸多奥妙，指青之后，让其步很大，不过这桩法对负荷比较大，当时王程的很虚弱，所以不能练，王程也就只能缓慢的一招一式的来，效果很微弱。

不过青得到王程指，两个多月下来，壮了许多，气血旺盛，呼沉，实力大。

现在完全施展来，有如此威势，在同辈弟之中，青从没见过，也就是师傅长鹤长练拳的时候有这样的动静。

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青心中如此想到：“难是怕被师傅发现他来山上偷学武术？”

青此时全力修炼桩法，最后也只能吐八秒气息。

浑气血沸腾，好像每一个细胞，内每一个脏都蠢蠢动，王程的脸都通红，双圆睁。

古人对武学的命名，喜用九这个数字，因为九象征极限，也象征大。比如武侠小说当中的九真经，九神功，独孤九剑等等，一听名字就觉得是绝世神功。

王程也安静下来，立在中间，长长的吐一浊气，足足吐了十秒钟，比练拳快五年的青还要多两秒。

九个呼，很快就结束。

正在练猛虎下山的青都被惊动了，急忙退后一边，目瞪呆地看着王程，他从没见过王程练拳能有如此的威势，因为之前王程练拳都是慢吞吞的，不敢动作太大，因为不能超负荷。

三大内家拳的心也是内练一气！

九式静桩，王程都很顺利的就练了过来，有之前的基础，如今非常的连贯，因为有张仲景的九段呼法的经验，王恒潇在桩法合呼的时候，非常的自然而顺利，不像青士当初可是练了半个多月才勉合。