练拳脚，就要把拳脚肌的力量完全发挥来，一拳发挥远超想像的大的力量！

这句话其实是真理。

而从陆浩东嘴里说来的话，让她这练了许多年功夫的人都震憾到了极，仿佛被这几句话破，自己以后练什么功夫都不会碰上阻碍，都能够知真正的目标是什么，知该怎么去领悟。

...

陆浩东此时此刻已然沉浸于更的思考之中。以前他认为，练武就是打沙袋，拳踢，练成某功夫，再杀伤对方。现在却完全不是这么一回事，就仿佛一个武者练武的观念发生了翻天覆地的变化。

练内脏就要把内脏练到壮无比，发挥数倍的人机能，气息吐都能伤人。

这情形并不是，一个普通人在经历了剧烈运动之后只要呼息，就可以快速恢复力，更何况正宗的内家功法？

你练完了全，你就不像正常人类了。那就是武的绝！xh211

陆浩东现在的样并不是说他已经练成了某神功，而是知了怎么练，知了正确的练法。

金大师笔下的隐藏人黄裳，阅遍天下藏书，为了报仇躲起来沉浸于武学之中，忘情练功几十年，等再次的时候发现仇家都死光了，他自己也天下无敌，最后创了九真经。理都是一样的，如果他练到一半就去报仇，估计多半要被仇人反杀。

古代经常会有宗师告诫自己的弟：练武是为了，不是为了好勇斗狠。

“力……我明白了。你教我的内功也许真的能增力，甚至快速恢复力。”

一气吞腹中，不断的鼓动着，发咕咕咕犹如蛤蟆鸣叫的声音，像极了蛤蟆功。随后憋了很久，至少两分钟时间，这才把一浊气吐了来，顿时觉力恢复了不少，神清明了三分。

赵无极阻止女儿胡说八，也不打扰陆浩东用内功手法恢复力。

陆浩东也不赵无极在那瞪大的神，直接盘膝坐在真座椅上，竟然照刚才赵无极教他的诀开始呼息吐呐！

最本目的达到了，你把全所有的地方都练透练，练得不像人类，所谓好勇斗狠，也就是比武打架，自然战无不胜，天下无敌。

“不是吧？他就这么练上了？？什么时代了还有这脑残！”赵甜甜看陆浩东像了风一样开始坐在那练内功，简直傻了了！

练骨髓，就要练到能够白发变黑，落齿再生！

此时此刻的赵暄其实同样震惊无比！她以前可能明白怎么练某内功，却从来没想过去概括如此本的大理来！

赵暄拍了拍她的脑袋：“别打扰他们说话。”

好勇斗狠不是目的，才是本目的。练武为了开发人的潜能，是为了通过诸般前辈传承下来的各诡秘‘方法’，以达到开拓最细微之力量的过程。

要真正练成，那肯定是要时间积累。所谓练成，并不是在之中练什么东西来，而是真正把特定的地方练到，练透。

练四梢，就要把人的指甲类质练得刃无比，好像钢铁一般锋锐，随手一掏心掏肺。

练神经，就要练到手当脚用，脚当手用，乾坤颠倒也能稳若泰山。

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说越起劲，她压就听不明白。

“他不是脑残。他是真的领悟了髓！不要打扰他。这小，真不简单……”