减的事情，刘秀先放到一边，一就一，扛揍，主要是就算他了，也很帅……

但效率有上限就不练？当然不是，投更多的时间训练就行了，有的人力就是好，同样的效率训练时间越长，得到的训练成果就越多。

‘幸好没有全扣光，还有4000多，不然接下来无法模拟训练就疼了，那不就得亲自去训练？’

而在那个阶段，对刘秀而言，把基本功练起来，比增力要更重要。

总逮着球队的那些人薅总不是事儿，不是每个人都像安东尼那样同一件事情不多少次都能着。

所以，刘秀知自己的模拟训练是真的香！

但到了一定的程度后，最终还是得回归靠时间磨。

说起来刘秀得到的记忆里，虽然大一开始练散打提升重后跑步速度降低了一些，但灵活一直杠杠的，且他现在的速度在大学里还够用。

耐草也是天赋。

同一件事情，对于大分人而言，多被刺激几次，情绪波动会越来越小。

正常的训练，一个小时的训练，能有百分之三十的有效训练，就相当厉害了，在力最佳的时候，肯定会更一些，但随着力下，训练效果肯定会下，就刘秀从训练师那里得到的反馈，不训练再有针对、训练的人再努力认真刻苦，一早上训练3-4小时，有效训练平均下来估计就百分之三十，总有很多力是浪费的。

……

打比赛，有对手，才能获得更多的治愈值。

‘嘛……走一步看一步呗，幸好nba比赛的赛程很密集，基本上是隔天就换对手，新赛季开始了什么都好说，这个夏天的目标是有nba换的实力！’

“因比赛本

他又不是那要上场打全场的，首先有能力先上场，再考虑更多的。

当然不排除极小分人拥有非人哉的天赋，看一随便练练就有模有样的那，能很快就达到很的平。

他力倒没有多差，雪城大学后一直在练散打，但明显有步的空间，减掉一分重，行专业的耐力训练……但那样就会减少当下的模拟训练的时长。

‘看起来还有几分钟就能升级好，也不知凑齐了9000治愈值后是不是还要重新升级。’

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而且也不是谁都像安东尼，关系那么好。

一开始刘秀觉得这躺着拿‘经验’的模拟训练在一开始派不上用场，多锻炼，可以减脂增肌，模拟训练并不会起到这样的效果。

想到这，刘秀有些恍惚——‘之后小东东就不是我的队友了，去哪找一个他那格孤傲一就着还讲义气的好队友？’

盯着度条，刘秀想到——‘这个夏天打夏季联赛，有没有机会凑够9000治愈值？不对，不止需要9000，夏季联赛结束多到8月份，后面还有好长一段时间……’

一开始刘秀也面临着一个问题——力。

记忆里最初刚到国的他，是瘦的大帅比，现在和篮球队的人比起来，他真心觉得胖了。

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明明瓜瓜还在隔床上，刘秀就开始想瓜瓜了。

获得治愈值的方式还是有限制的，刘秀试了多次后，确定，得是‘竞争团’的一分，队友肯定是，还有就是比赛的对手，或者像这次选秀大会的所有人都是竞争对手，且发的得与篮球有关。

没过一会儿，系统提示来了。

“系统升级已完成（分新功能开启）。”

但模拟训练了几天后……啊……胖胖的也好的。

模拟训练的全时长，都是有效训练！

刚打篮球的那两三个月，他还长了个，一开始激动了好久，但从185长到188后，就再没有然后了，重还长了几公斤……还好随着后面打比赛，控制在92-94公斤的区间，最终只长了几斤，没有影响到他的灵活。

效率存在天赋差距，但情况就是这情况。

“宿主能力评价：81（夏季联赛），三分73，中投76，上篮91，控球91，传球准度85，速度87，力量89，弹73，灵活93，力85。”