受惊了的纳什准备去健房练练心，顺便也教一教求教的法外狂徒练心。

看着轻安东尼赢得一对一的科比，纳什仿佛看到了他上一次在太队打球那两年的时候遇到过的那个男人——篮球世界的神！

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到了8月12号，篮网队又签下了一名中锋，6年4076万刀的最长中产合同，从森林狼队抢走了乔尔-普尔兹比拉！

总亚军篮网队在麦迪完成续约后，非常受老将们的青睐，不过他们的引援重心集中在素质好、愿意脏活累活的蓝领内线上。

雷-阿虽然该休息就休息，不和卷王们死磕，而是和刘秀一起愉快的放假，但他被纳什拉去看了一回科比与安东尼的单挑，受到了纳什第一次看到全新版本科比的那难以置信。

两人一起来到健房的时候，看到刘秀又在铁。

疯狂科学家老尼尔森表达了对这个位置的兴趣，双方行了友好的协商，但最终因为待遇问题未能成行。

刘秀稳定的两练一休，学会了训练方法后，也需要力来模拟训练，把休息那一天的力集中起来模拟训练前两天学到的东西，对后续的学习也能起到帮助……绝不是为了秀天赋，绝对不是为了在大家面前展示休息一天后的步。

法外狂徒挠应：“我想应该不是，典狱长要不就不运动，只要一开始运动，他全的力就控制不住地想要抒发来，嫌运动量太少，跑来铁发。”

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……

安东尼每天下午的训练结束后都会去找科比他，一开始是不服气，到后面，觉每次单挑都能学到一些东西，了受狂模式。

纳什也跟着科比一起卷起来了，一个典狱长，一个有神的觉的家伙，和这两人一起训练，他一都不敢松懈。

纳什沉默地看着健房内挥汗如雨的典狱长，听着训练场那边赢了单挑后兴起来的科比聊天时的大笑……早知和雷-阿一起离开！biquka

纳什诧异的说：“典狱长真的在减？他什么时候这么努力了？”

他也惨的，三局两胜几乎没有赢的可能，有一次赢了，科比在那天把规则改成了五局三胜……

“……”

普尔兹比拉上赛季战76场，场均场时间24分钟，拿到6.5分6.8板2.2盖帽，即将26岁，生涯黄金期，赛季结束后森林狼队便给普尔兹比拉提供了一份5年2500万刀的丰厚合同，对于一个白人蓝领中锋来说，这合同很不错了，普尔兹比拉当时没有直接续约，就想去自由市场试一试看看，结果还真给他到一份大合同！

除了签下了一个又一个的蓝领内线，篮网队的下一任主帅人选也备受瞩目。

不对，早知就不参加这破训练营，一次遇到俩怪！

不过，前两次他这样搞，能对大家起到治愈作用，但后面就没那么有效了，大家都已经接受了这个事情，他有一丢丢的失落。

就像科比和安东尼一对一的第一个回合，科比能在连续背转突破接急停横拉之后稳稳的投篮手，而安东尼在防连续背转后转追上去刹不住脚，已然力竭，两者区别明显！

……

时间一天天过去，科比-布莱恩特训练营也行得如火如荼。

之后，速度和灵活恢复到了该有的平，力更好了，单回合可更多动作、短时间力恢复速度更快，技术动作施展来也更加有游刃有余！

训练之余，刘秀也在关注着自由市场。

总的来说，大家训练状态后，整氛围不错。

不看第6年的800多万，前5年3200万余刀的合同，也比森林狼队提供的合同大，还能摆脱每天被骂得狗血淋的生活，普尔兹比拉

上赛季谢幕战带给科比的刺激，药效还未结束，科比从5月中旬手和膝盖的伤势彻底痊愈后，基本保持一周6练的频率，训练营这4个星期准备刚一波，训练时间拉满。

雷-阿空闲下来愿意教人、纳什教别人训练这一块很情、科比是只要你努力就愿意教你……

说好的两练一休，最终只有雷-阿和刘秀两人稳定的两练一休。

被曝光的篮网队的另一个中意对象是菲尔-杰克逊，但在8月5号的时候，湖人队宣布禅师回归，那天下午科比中断了训练跑去和禅师聊了一下午。