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第二
的这个数据,让原本有些兴奋的邱瞬间被敲打得冷静了下来,他
了
气,也顾不上此刻疲惫的
,拿着补充
能的功能饮品喝了
之后,就走到了赵和平的跟前。
最终,邱只以第三的成绩跑过了终
线,并且过线之后,他的
能消耗较为严重,显然整
状态不佳。
两
测试之间,成绩差距达到3
多秒,这还是他都全力在跑的结果!
“教练……”
但是错的还不止是这前半段的跑法儿,由于前半赛段邱的
能消耗过
,在第三个白米赛段时,他所表现
来的速度下
比第
测试时要剧烈得多,而这回他的速度下
,就不是所谓的’积蓄
能’,而是纯粹的’
能不足’。
很快,邱在听完赵和平的指导之后,重新认真地站到了之前的第7
上,在他前后两边,两位队里的400米选手再次充当他本次测试赛的陪练。
不过,这个节奏维持得太不错了些,可以说基本接近了他日常200米比赛的状态。
赵和平拧起了眉
,对邱的第二
成绩开始
到棘手——要知
,邱第二
其实也已经跑
了50秒,这个成绩对于没有训练过的选手来说,已经十分优秀了,他最初也是判断,只要邱的3
测试能跑到50秒,就可以让他转项目。
只是,在有了第
的成绩对比之后,邱现在给
的这个成绩数据,就让人非常难以接受了。
赵和平虽然觉得,第二
的测试邱成绩会有所浮动是正常的,但是浮动到这个落差,那可就完全不正常了!
所幸,他的速度耐力这优势确实
劲,所以在这个阶段,哪怕速度下
严重,但是邱还是凭借自己的意志力控制住了自己的速度下
趋势,并且咬牙逐渐稳住了自己的速度。
但是与此同时,原本在他
后的两个队内的400米选手逐渐追赶了上来——这两个在第
测试时,全程都没能追上邱的选手,这次,两人陆续都顺利超过了邱。
无法接受第二
测试成绩的人,当然也包括邱。
这回,他脸上的神情有些不解和慌张,担心自己因为这第二
的测试成绩,失去了转项目的机会。
这个情况让邱心里急,他看着前面的两个选手的前
速度和状态,原本
于领跑状态的他,在意外
’跟跑’状态之后,在400米上经验不足的他,整
跑步的节奏开始被那两位选手带跑,很快他的步伐节奏失控,
的疲惫
又不断侵袭而来,哪怕他的速度耐力天赋再
,在这
状态下,他也无法使自
得到翻盘。
,赵和平也想看看,撤掉了分段计时
之后,邱的表现究竟如何。
赵和平也发现了邱和第
测试时的状态差距,他眉
拧:“这个跑法儿不对!”
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当第二次枪响再度响起,邱
照赵和平的指
,’要注意前后两个半程之间的松
节奏,绝对速度的最
在第二个百米
’。
邱听到问话,也老老实实地把刚刚两
测试的想法差别告诉了赵和平,包括第二个百米全力奔跑和第三个百米开始
赵和平这会儿正在看手里的数据,看到邱之后,边看着数据,边让邱说说刚刚第二
跑时候的
觉。
这
,邱的成绩迅速地从47秒58,落到了50秒74,这间的成绩落差
达足足3秒16。 [page]
他好歹也是练100米和200米
的,对于前面两个百米的赛段长度心里还是有足够概念的,于是在起跑之后,前两个百米的节奏维持得不错。
难
第
的成绩只是昙
现,是个意外?
赛
旁,苏白
锐地察觉到了邱这个速度的变化,特别是在第2个百米
,邱完全是全力以赴地在跑,步频加快,步幅缩小,这是跑100米和200米时候的跑法儿,跑400米的时候,选手的步幅通常较大,这样的跑法儿对
能上会有所节约,运动员的整
状态也会较为舒缓。