当然，除此之外还得有米饭和蔬菜。

当然，这么吃的效果也是明显的，现在，林克别说是小肚了，就连任何一丁多余的赘都没有，材完全恢复到了比赛平。

但布里克利持和林克共同餐，他的解释也很简单，“我陪着你，你更容易持下来。”

上赛季，林克略弱的对抗能力的确让他吃了很多亏。各被撞飞就不说了，和詹姆斯这类球员对位的时候，林克基本上都是被碾压。

不过和一个多月前的中国比起来，确实是寒酸太多了。

8月中旬的一个早晨，林克和布里克利一如既往地早起。

布里克利很惊讶，他没想到林克这年轻球员的定力居然这么好。洛杉矶可是世界，不是谁都能持不受诱惑的。

等林克打理好自己后，桌上已经摆好了林克的早饭。

布里克利的早餐与林克相同，不仅仅是早餐，他这半月来，都和林克吃一样的东西。事实上，他完全没有必要这么，林克也不止一次表达过，“你完全可以吃你想吃的。”

泳池之后，是投篮练习。保持手，这是林克每天都在的事情。一个球员某个赛季投篮命中率暴跌这事情，在联盟屡见不鲜。虽然林克有希尔的能力加成，但如果不认真训练，同样会翻车。

“很好，那我们就先从改造形开始吧。在那之后，你还得时间适应你上的新肌以及新重。我们的任务繁重啊林克，首先，我们先开始。” [page]

科比表示，明天想来看看林克。最近科比刚参加完商业活动回到洛杉矶，第一时间自然就是想和这些在洛杉矶训练的朋友们见见面。如果可以的话，还可以顺便安排几场球局。

最后，是泳池训练。在泳池中训练好很多，可以利用的阻力给自己更大的负荷，在中训练比较不容易受到机械损伤，的浮力对于关节有好等等。这样的训练，可以让球员在负荷下承受最少的损伤。

一开始林克的确还有些不适应，但当了大半个赛季的nba球员后，忌嘴已经成了他的基本生存技能。

5个，几片火以及一个汉堡。汉堡可不是垃圾品，只要不是油炸的，就能很好地补充淀粉、量和维生素。

※※※

回家之后就是晚餐了，这是林克最讨厌的分。因为晚上，布里克利会给林克安排煮......

所以，光增重也不行，力量也得跟着练。下午，是有球训练。训练的内容不复杂，主要是让林克能够及时适应自己力量、重和肌增加后的。

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林克起床之后直接去洗漱，而布里克利则去为林克准备早餐。没错，为了方便训练，他两已经住在了一起……不得不说，作为一个知名的私人训练师，真得是上得了篮球场，下得了厨房。

今天晚上，林克吃完晚饭后，接到了一通电话。来电人林克算是非常熟悉了，是科比。

在饮这方面，布里克利控制得确实是相当严格。也难怪每一个中国球员来nba走一遭后，材都会发生变。因为别说训练了，光就吃上面，两边的专业程度就完全不同。

“我明天有时间，你随时过来都可以。当然，别带酒也别请我吃饭，我吃不了......”想起那味同嚼蜡的，林克就哭无泪。

就这样，布里克利开始了他对林克的训练。一个凌晨五钟开始的改造计划，就这么拉开了帷幕。

努力不一定能成功，但是成功的最基础条件。

林克同样惊讶，布里克利作为训练师，却和自己一样拼。看来，每一行都需要努力才得成绩啊。

在cba，球员们喝酒串是常态。但在nba，连吃都算是训练的一分。

早餐后，布里克利陪着林克晨跑。到达训练馆简单的过后，开始健房上力量。

每天训练结束后，布里克利会陪同林克一起回家。无聊了，两人就打打游戏看看电影，绝不去夜店和类似的娱乐场所。可以说，两人是在洛杉矶拥有了一个“激情燃烧”的二人世界......