电脑版
首页

搜索 繁体

0033 真麒麟臂(2/2)

方那个奇怪的神,总让他到不简单。

何夏跟王志滔回到综合训练房,王志滔对何夏行了一系列测试,脂、代谢、力量、反应和爆发,得到了一个非同寻常的数据。

教练散去,几位教授搏击技巧的教练心中划算,既然老板想要学习各搏击技巧,有时间找王志滔谈谈,帮忙推一下……

四十公斤算普通成年人正常平区间,没有什么问题,问题在于左右手差距实在太大了,而且左右臂的肌并没有明显差异……

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

而这还是何夏没充分利用腰肩,纯粹手臂的爆发,只需要稍加练习,掌握发力要领之后轻松就能提百分之二十!

也就是说,熟练发力技巧之后,何夏右臂极大可能打一百五十多公斤的爆发力!

王志滔自己的最佳成绩是九十公斤,这已经让他十分自傲,看着何夏的测试数据,想到之前被对方一拳击退,也就不觉有什么奇怪了。



何夏的脂、代谢、综合力量还有反应都属于寻常平,和左臂的爆发也中规中矩,但右臂打了惊人的一百三十公斤爆发力!

王志滔得知何夏准备办理会员,并且一天都呆在健房,于是并没有着急为他规划的训练方案,而是带他了轻量运动和械。

“王教练,接下来怎么练,就拜托你安排了。”

中午,何夏从gr健俱乐吃了个午饭,营养师专业搭的低脂白增肌餐。

珊珊说话很有技巧,没有说教授,而是切磋,她觉得以何夏现在的技术不见得会输给她,只是自己懂得更多的技巧和理论。

他右臂的力量十分大,但其他方面就有些拉了,严重拉低整平,就像一台汽车只有一条车用了轻量化毂和级赛事胎,对于整能的提升十分有限!

何夏没办法跟王志滔解释,只:“惯用手嘛,平时拎个东西啥的都用右手,力气大一很正常,就是没想到偏科这么严重……”

这个数值已经接近重一百二十公斤的好莱坞壮汉恩·森……

的女人笑:“夏哥,我叫珊珊,期待和您切磋。”

何夏,然后笑着对那名提议综合格斗的女教练:“以后有机会向你请教,放心,我这个人很好学,先学拳击。”

“夏哥,你平时,嘿嘿,你平时右手是不是用得太多了,真麒麟臂啊……”

..

王志滔则利用中午吃员工餐的时间,为何夏制定了非常详细的训练规划,主要用来提升除了右臂之外的力量、耐力和爆发。

“ok,夏哥您放心,这方面我专业的,绝对制定一适合您的训练方案!”

这个数据冠绝gr俱乐所有会员和教练,直“ko之王”壹龙的一百三十四公斤。

打不过,但专业知识还是很扎实的。

久了,王志滔和何夏说话也轻松一些,笑着:“夏哥你这不得不让人怀疑啊,你看,左拳四十公斤,右拳一百三,不科学!”

何夏竖了个中指。

全麦面包、羊排、虾仁蔬菜沙拉、油果、小黄鱼,致的烹饪和科学的搭,谈不上多么好吃,但是在满足低脂低糖低油的情况下来说,非常不错。

吃过饭,何夏办理了八万块一年的会员,然后还买了五节私教课,又是一万。

热门小说推荐

最近更新小说