他的脑门上，布满一颗颗细密的汗珠。

“哦~还有你的大牙狸，它……”

膛如同鼓风机不停起伏，气息不再稳定。

“很好，呼，速度再慢。”

时间渐渐逝。

“您是经过鬼训练的专业人士，哪能跟您比啊。”

此时，一名已经跑了不知多少圈的队员缓步接近到他边，提醒。

这一刻，他觉到内的常磐之力像源源不断的泉，不断涌一丝丝微弱的力量，滋养他酸胀的肌，令他不至于力耗尽而停下。

“呼~我没事，只是有累……”

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见到缓缓步行而来的余炀，梁铁严肃的脸上一丝笑容，随手拿一瓶电解质饮料丢给他。

“呼~呼~呼~”

“咕栗~咕栗咕栗？”

…

“呼噜~呼噜~”

此时，另一边，位于训练场不远，一株参天大树的树荫下。

没有那需要变的生死危机，不至于把自己到极限，素质只要一步步训练变即可。

有队员的指导，余炀的速度再度慢了一個档次，不停调整呼频率，总算渐渐稳定下不停起伏的膛。

小福坐在小卡比兽的肚上，这里的度，刚好给边上小箱内的丑丑鱼喂投零。

“跑！”

“呼~~呼~。”

没有超级真新人的质，那就必须一训练，变得更。

另外四只灵早已跑得不见踪影……

小福看到余炀略显苍白的脸，还以为他了什么状况，一下跃下小卡比兽的肚，上前抱住他的，仰着小脸，面担忧。

充沛的力，健的魄，是野外冒险的基础。

由于有了常磐之力的加持，余炀的力较刚穿越时，略有增，第一圈跑得还算轻松。

梁铁拿着一本笔记本，坐在小扎上，满脸认真地实时记录着队员们和灵们奔跑时的状态，一阵阵犹如响雷的呼噜声不停响起，令他不由皱起眉。

在余炀变速奔跑过5000米后，他终于持不住，觉到前阵阵发黑，冒金星，不得不停下步伐，歪歪扭扭移动到跑外，平复呼。

梁铁没有再开玩笑，他指着跑到上奔跑的跃鱼们：“差不多8公里，跃鱼们开始现掉队的情况。”

余炀勉挤一丝笑容，打开饮料浅浅喝了一，然后抱起小福，安抚，

他的旁边，仰躺着一只呼呼大睡的小卡比兽。

“小伙素质不行啊，我像你这么年轻的时候，跑10000米都不带的。”

据小队教官的指导，他现在还是初学者，要训练能的话，最好用变速跑的方式。 [page]

余炀大手一挥，率先向前跑去。

“放慢速度，调整呼频率！”

变速跑三圈，也就是1200米后，以为有常磐之力加持，信心满满的余炀，速度明显慢了下来。

小卡比兽的嘴不断张合，一条细细的涎，从它的嘴角。

…