《五谷养气术》是内家功法，人吃五谷杂粮产生能量，通过意识的引导，将这些能量用于淬炼，在内生成‘炁’。

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一个月瘦了46斤，不敢想象。

《五谷养气术》只是凡阶功法，最多可以修炼到炼气期。想要有更的成就，必须要有更的功法。还有资质这个问题，凡灵上等，照系统来说在地球这个小世界，算是最级的资质了。要不然系统也不会认自己为主……

洗完澡，将换下来的衣服泡起来，才回屋换上净衣服，看看时间……叶木回到厨房打开化气烧一锅，就在屋檐下尝试服用上品洗髓丹后的效果，一自创的瞎几把打拳，虎虎生风。

修为：内劲三层

作为绑定系统的第一个奖励，叶木得到了一本修炼功法《五谷养气术》，这是一本后天修炼功法，最多可练到先天，也就是炼气境。

刚定醒来，叶木渴的难受，衣服被汗透了，下床后习惯的上电秤上称了一下重量，只有130斤了。

叶木早上十一过服用的洗髓丹，修炼状态，一动不动的，直到下午四过，叶木觉消化完了丹药的能量，从定中醒来……

一个月前，叶木重还是176斤，现在重不到140……

修炼境界：内劲、炼气、筑基、金丹、元婴……

功法：《五谷养气术》

接修炼才二十几天，叶木暴瘦了四十几斤，有《五谷养气术》的原因，最主要还有洗髓丹的功效，洗髓丹伐洗髓，淬炼，让达到最佳状态。但可惜，洗髓丹不增加内劲……昨天就是内劲三层，现在还是……资质也没有提升……

经过起初的不安和惶恐，叶木将垂钓区域绑定在了石林库，现已经是垂钓的第25天。期间先是钓上来一枚中品洗髓丹，跟着钓到一把千年桃木剑……昨天，又是空军的一天，在快要收竿的时候钓上来一颗上品洗髓丹。

一拳打完，叶木觉自己又了很多，唤系统：

武技（术法）：无

资质：凡灵上等

上化，甩都甩不掉。等玉佩在手上全化，白钻手心……跟着就听到：叮~，的一声。

法：千年桃木剑（降龙剑）

族：人族

系统随后又给叶木发布了第一个任务：绑定某个区域垂钓30天。

“130斤，搭175的，快回到大学时候的重了。”叶木照了一下镜，脸型也瘦了，就像时间穿越，回到了从前那个帅小伙……叶木满意的摸了摸下的胡渣，去外面打了一瓜瓢，吨~吨~吨……直接了两瓜瓢。

叶木仔细看着系统面板，听到开了，连忙关闭页面，给锅里下了面条，再放下些菜叶。

‘最钓鱼佬系统绑定……’

“呼~，。”叶木长长的吐了气，扭动了两下脖，拖钓上衣服和，站在缸旁边，打起一瓜瓢从淋到脚……在抹上香皂，搓掉上污垢。

宿主：叶木

任务：石林库垂钓30日，任务期间随机垂钓各宝。任务度25/30。（完成任务奖励《斩邪伏剑法.上卷》）