在王程看来，练拳以为主，以调节搬运气血为本，气血，气血，呼是调节气血的手段。

老士一边施展招式，一边说：“切记九元拳法乃是追求家混元，不急不躁，不不退，气息一呼一不不，心中时刻都要抱元守一。”

老士盯着王程，沉声问。

“你可看清楚了？”

如此说，才不会留下把柄，人老成，王程可不想给这老士留下把柄，到时候迫自己拜师门，可是有嘴说不清。

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王程淡定地摇，虽然满脸通红，睛看的有些涩，但还是很肯定地说：“没记住！”

乃是藏鼎观历经千年而不断改的一门拳法，追求的是养生与实战两者之间的一平衡，所以异常的玄奥，领悟不够，仅仅是练招式的话，一辈都难以门。

形意拳三式是合九呼变化为主，比起猿啸九式就少了九呼变化，而形意拳之中的五行拳也只是合十五呼变化合，在养生和锤炼气血方面，的确是比武圣山的武学弱了许多。

这就是真正的手，举手投资，就是风起云涌。

现在看到老士如此实力，心中血沸腾。

王程心中已经震撼异常了，他第一次见到真正的尖手施展拳法，展示实力，以前老士在晨练的时候也不过是走走过场，带带气氛，本没有展示过实力。至于那杨家老爷，也只是随手运动。

老士继续问。

“这是青木白天施展的九元拳法，招式变化繁复，青木愚钝，一年下来，招式变化都不曾摸透，更不能以呼合拳法招式锤炼脏腑。”

王程，没说话，他自然能看，猿啸九式，跃桩，以及猛虎下山都是有内在联系的，应该是传自三国时期的武圣关二爷。至于丹拳和元拳法，以及九元拳法，都能看家的影在其中，这

以九为名，有九大招式，每一个大招式又有九变化，就是九九八十一变化，再合九步伐，几乎变化无穷。

老士施展九元拳法足足持续了一个小时才完毕，场中已经是飞沙走石，老士似乎是打的兴起，心血来，用了几份实力，地面上留下了一团团脚印，踩成了一个个圆形的小坑，一共九个小圆坑，分布呈三行三列，形成一个九格。

老士念了一长串的诀，乃是九元拳法的总纲以及呼法的变化，听起来很玄奥，如果是其他人，肯定是听的不明不白，还好是王程，看过许多家典籍，对家诸多玄奥的说法都很清楚，才能听明白。

“好，青可将猛虎下山与睡虎式传给你？”

王程微微皱眉，脑一转，随即：“他施展给我看了，我给他提了提意见。”

这方面，形意拳比之九元拳法弱了不止一筹。

手！

所以，气血的变化，能反应一门拳法对的作用，呼变化复杂，对气血的控制就更加的准，调节气血的作用也就更为的大。

老士眯着睛，一丝笑意一闪即逝，心好小，：“这猛虎下山和睡虎式，乃是武圣武学的一门桩法，和猿啸九式，跃桩乃是一脉相承，你也能看？”

这门拳法极其复杂，有三十六呼变化，合诸多拳法招式，对脏腑调节，都有不同的作用，本还是以健为主，依旧不能摆脱家养生的主旋律。