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能落下。”柯宏比划着说,“关节枝和基本的打击还是要持续的。”
于是,接下来柯宏简单和齐
行了初步的指导。先是帮他调整了一下基础训练。让他以难知如
和侵略如火两势为前提展开专项训练,必须确保肘关节、膝关节的力量。另外侵略如火是
很消耗
力的技巧,
力训练当然也很重要。
完这些,柯宏先是教了齐
一些六势的简单基础。侵略如火其实就是通过轻微调整
的姿势,来将
其它
位的肌
力量传达到攻击
上,让
力、腰力、臂力,全
力量在一击中爆开,而不是单纯的拳击依靠臂力,踢击依靠
力。
本来侵略如火是
没有固定形式的技巧,不同的攻击需要
不同的方式来微调姿势,但是要让完全新手的齐
自己微调是不可能的。所以柯宏教了齐
一些基础姿势,让他自己
照这些姿势训练,将这些姿势
汇到平时的攻击中。
“对,上勾拳的时候,腰要稍微向后弓起,借以将腰力传导上去,重心要放低,这样能够用上
力……”柯宏说着,帮齐
调整好姿势,“你
我说的,打一拳试试。”
齐
比划着熟悉了一下,接着摆好架势,向沙袋挥
一拳。
“砰!”的一声,沙袋
震一下,然后开始摇晃起来。齐
顿时惊讶得倒
了
凉气,像个见到鬼的大姑娘似的,兴奋的指着沙袋说:“师父!你看!居然有这么大的力量!”
“啊,我看到了。”柯宏有些没好气的说,“总之,你给我把这个动作记住,刻意将这个姿势
到你的攻击中,每次使用上勾拳时就要保持这个姿势。”
“是……”齐
了
,柯宏继续
:“另外还有几个姿势,你也给我记住了。等这些姿势你能熟练使用后,我会教你如何自己调整姿势。”
齐
应了一声,柯宏继续
:“至于难知如
……等下次课程的时候,我会和你单独对练,让你慢慢习惯难知如
的节奏。在那之前,你先保持目前的节奏练习吧。”
“好!”齐
说着,立刻扭
投
了练习之中,显得
劲满满。
看着他那副模样,柯宏也微微叹了
气,这会儿时间也差不多到晚上酒店了,因此他挥了挥手
:“那你好好练习吧,先练一个月,然后参加比赛试试,我回去了。”
“师父您慢走。”齐
恭敬的说,然后对着沙袋开始了侵略如火的练习。
回去洗完澡后,柯宏在自己床上躺了下来,
疲力竭昏昏
睡。他虽然是有技术,但这
力还是跟不上,毕竟只健
了三个多月。等他健
时间达到一两年的时候,相信就能更加轻松的运用六势了。
才刚刚在床上躺下没一会儿,他的背上一沉,他就知
柯梦瑶过来了。
“哎哟,小祖宗,我爸妈还在家呢,你怎么就突然跑过来了。”柯宏连忙把自己宝贝女儿抱在了怀里,害怕她被自己父母看到。
“没事,爷爷
这个
都窝被窝里看电视了。”柯梦瑶表情淡定的说,“你明天要去同学会了对吧?赶
,来挑一
合适的衣服,可别丢了人。”