的就像一颗苹果一样。

叶明呢，这个时候。看了看三个人，其实这次对三个人的素质呢，也是有了大概的了解，说：“那行先休息5分钟吧，你们大概什么样的一个状态，我也了解的差不多了，先休息5分钟。”

这个时候呢，赵雅之提来说自己要上洗手间。本来呢，赵雅之和关之林大他们一样穿的都是紫的领工服，但是上洗手间回来居然换成了粉的练功服了。

这件粉的练功服是给买的备用的练功服，没有想到这样就直接的就换上了。

关之林呢，还是很好奇的就走过去看着这就是说：“之，怎么这一回是你怎么把练功服给换了呢？”

赵雅之脸上一片的红尴尬的解释说：“刚才上有些汗有些，所以说就换了。”

上汗那是有可能的，但是什么地方汗就不好说了。

不过呢得到了答案，关之林也没有继续的追问，而是，跟着就抱怨说：“就是啊，其实我们虽然有舞蹈功底，但是也很长时间没有练习了，我觉得叶明这属于小题大，三分钟啊这还是相当的让人难受的。

我觉得一分钟用来还差不多。”

叶明呢，在一旁解释说：“这不是针对你们，你们三个人呢都是经过专业训练的，所以说呢才三分钟。

普通的人呢，一般的情况下普通的年轻人就算是没有经过任何的训练，下小腰的话，持个一分钟还是没有问题的，所以说一分钟的话本就不可能激发你们的潜能，对不对？

所以说呢三分钟算是比较的合适的，当然我也说过我这个时间概念呢，不是说制要求你们一定要达到三分钟，我只是测试一下你们的容忍度到达什么程度了。

我是说三分钟是一个标准，但是呢，如果你们自己持不了三分钟，我也没有制要求你们一定要持三分钟，所以说呢，这只是我的一个标准，没要求你们谁都能够达到。

就像你自己持了两分钟就完事了，明显的是属于快枪手啊，所以说你的柔韧度呢，在三个人里面算是垫底的一个以后要加训练呀。

睡觉之前多多的练练一字练练下腰什么的下大腰就算了，还是比较有难度的，但是下小腰，这对于你们经过舞蹈训练的人来说，应该不算是什么特别难的事情。”

嗯，看到赵雅之呢稍微的有些尴尬，这个时候呢，叶明就立刻转移了话题。

果然关之林这个，傻白甜呢，立刻就不服气的说：“人家也很长时间没有练习这些基本动作了，都忘了差不多了。而且这下小腰对于拍戏有用吗？”

听到关之林这么说，大和着这两个人也是纷纷的看向了叶明。

叶明解释说：“用还是有的。不然的话我为什么要你们下小妖呢？

其实我可以解释一下说是这拍功夫片并不是说拍功夫片的，每一个明星他都是有功夫的，有些明星呢，他本一功底都没有，就像你们三个人一样，有一些舞蹈功底已经是相当的不错了。

当然了，就像国际章那，也是有舞蹈女的，人家拍功夫片就显得有利有余，当然她在拍摄之余也是专门有训练过的。

那些没有一舞蹈功底的明星怎么有拍摄呢？