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她的初衷是想提升气质,改变走姿和
态,增加
柔
度。为了快速
门,她先找了个老师,狠心上了十节课的私教,要求就是教她最基本的发力
和正确的姿势,保证自己不受伤。
洗好澡
好

,她走到书桌前试
护肤品,完整一
程,看了
时间。
启动
层肌
的过程很苦,再次打磨
很疼,还伴随着酸
,尤其是她加
了难度,每一秒都在靠意志力忍受。
()
雯不是现在才接
瑜伽,大二时候,学校附近的瑜伽馆
活动,买一年送一年,她就去跟着上课。
她的生
钟是十
,晚睡对
肤不好,容易有黑
圈,她的化妆品很贵,必须保证最佳效果,这样才有最好的
肤状态。
昨天她重新开始
度练习,可是这副
比她之后差远了,原本一个小时的课程,结果只能
行四十分钟,
的汗都把衣服浸
了,她也已经没有力气再继续,到达了极限。
就这样,她跟着上了两年大课,
柔韧度是够了,可是大课的课程质量不行,就算她很认真在练,也难以提升。
就比如上一个小时的大课可能让人几滴汗,可是正确的发力
和姿势,能让人把衣服都
透了。

并不好受,酸
又疼,她闭
忍着,一声不吭。
期间,她顺便还上了个培训班,拿到了教练证,可她知
,自己远远达不到教授
平。
/
记
但是为了
,就值得。
雯慢慢闭上
,

气,再缓缓呼,把脑海里的杂念抛开。
最后默数十个数,她缓缓睁
,
腔带着
缓缓起
,坐起来开始拉伸脖颈。
作者有话要说:那个,女主就是绿茶利己且目的
的人,对自己都狠,现在肯定不讨喜的啦。现在让她讨喜很难。
电脑播放了瑜伽练习教程视频,随着钢琴轻快的声音,里面传来声音:“将我们肩
向前向后打开,腰
直,轻轻闭上双
”
结束后,
雯用一旁的
巾试
汗,
了
自己发
的
,微微蹙眉。
背肌无力、
无力、手背力量不够……一用力就发抖酸
。
雯在九
五十分的时候开始往床上爬,上阶梯的时候,她的脚一
,柳眉微拧,手上用力,慢慢爬上去,趴在床上。
本来就想着健
或者塑形,保持
态,后来
了
事,为了静心,她就去彻底
造了一年,遇到了很好的老师,所以改变很大。
拉扯
骨的过程并不好受。
她粉
抿,汗
从她的脸颊渗
,
到下
,再砸在黑
的瑜伽垫上,一滴又一滴。
发和
上的衣服也全
了。
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雯
掉了瑜伽垫上汗
,简单消毒后放在一边。休息了一会后,拿着睡衣和
巾
了洗手间。
可现在除了脑
里的理论知识,一切又要回归原
。
九
四十七分。
假期的校园很安静,寝室里钢琴声和温柔的讲解声回响着,时不时掺杂着
雯略带急促的呼
。