“路~”

利欧路停了下来，气吁吁的快要说来话了。

它表示自己还能持，为什么要停下来。

江景探一块格斗系能量方块喂给它：“先吃一块能量方块恢复一下力吧。”

“第一次主要是就是测试你的极限，然后每次在你的极限上面继续突破，这样你就能快速变。”

“再跑下去你的就会受到伤害，起不了锻炼的效果。”

“先休息一下，三分钟后继续训练。”

“路~”

利欧路表示赞同，它被江景说服，主要是它现在也没有力气了，需要好好的恢复一下。

利欧路坐在地面上，它觉自己的疲惫正在以可见的速度恢复着。

显然是能量方块的效果，真厉害！

这能量方块的效果当然好了，可是相当于级能量方块的级能量方块。

可以快速补充灵在训练中消耗掉的的力和中的各质。

三分钟后觉力已经完全恢复的利欧路再次申请训练。

江景答应了它。

于是利欧路再次快步奔跑在跑步机上面，江景同时也开始指了起来。

“利欧路注意你的呼，呼气气，要保持在一定的频率。”

“你可以尝试一下四步一，四步一呼，同时不要一气全全释放来。”

“这样就能保证你的力不会浪费掉。”

“路~”

利欧路了开始调整呼，由于它的速度太快，不可能和人类一样尝试两步呼法。

只能试一试四步呼法，这样估计比较适合它。

果然开始有意识的调整呼后，一开始极其的不习惯。

但是利欧路持了下来，但是随着时间的推移，它已经觉能够保持住这样频率了。

并且果然四步呼法非常的适合它，它能够觉随着呼，它的力消耗比之前少了。

之前跑步就有一快要溺亡没有呼的觉。

现在它觉自己的随着呼形成了一个循环，虽然力也在不断的消耗。

但是通过呼它的力也在照一定的频率恢复着。

让它可以持的更久，最直接的效果就是这次利欧路足足的持了八分钟才到达极限。

“路~”

利欧路又累又兴奋，它现在是明显的受到自己变了。

江景笑：“好了，利欧路的步非常快了。”

“只是简单的调整呼，你的力就有大幅度的提升。”

“接下来我要纠正一下你的跑步姿势。”

“你的跑步姿势还是有问题的，你在奔跑过程中太过于前倾了。容易扑倒。”

“所以你稍微后倾斜一，用你的心就掌控住的位。”

“还有你的步伐也有一问题。”

“在奔跑中你的步伐也需要调整一下。”

利欧路都听了下来，在第三趟的时候都开始学着调整。

并且很快就有了效果，这就是天赋好的正面表现，东西学的特别快，几乎可以说是一都通了，

至于刚才江景对于利欧路的改，一方面是据运动学原理，剩下都是在别人学的。

首先是苏伟给它发的格斗系灵的训练方法，还有他收集到的路卡利欧的训练方法。

江景看了一下发现里面介绍的详细，不像是普通人来的，绝对是一个极大的训练家总结来的，

他怀疑这是场里面的训练方法，不然不可能这么的详细。

他手中的训练方法还有钢系馆主发给他的一份。