环的过程，用心受着自己的肌和心肺在这个速度下的张弛和律动。

微微垂下，林清原仔细观察着踩踏在地面上的双脚，接着注意力一路向上移，连手指摆动的动作也仔细审视了一遍，双的震动，血的动、心脏的动，双肺的律动...

就这样，左右脚向前迈去，终究会抵达自己想要前往的终。

............

半小时的晨跑结束，众人神态各异。

林清原面如常，吴垒弯腰撑着膝盖，状态相对较好的鹿寒张偌昀邓朝和井博然四人抱团着气，黄涛则是上了痛苦面倒在草地上。

走得很安详...

见众人全都留有余力的样，林清原心情不错，忍不住开起了玩笑：“还能站着那说明还能再多跑十分钟。”

“别，你可别再玩我们了！”

“好久没锻炼不行了...”邓朝摇慨。

“放以前这程度我肯定气都不带的...”就算已经倒在草地上了，黄涛还要嘴。

“不过刚跑完步最好不要上停下来，对不好。”将众人表现尽收底，林清原笑着摇了摇：“建议你们在这附近慢跑或者慢走两分钟，彻底调整好自己的呼后，再停下来休息。”

虽然一个个嘴上说着有多么多么辛苦，各叫苦连天连绵不断，但三十分钟的长跑还是一秒不差地全持了下来，他们至少看起来不讨厌跑步，或者说不讨厌和同伴一起跑步这件事情。

这才是最重要的。

数清队伍人数，林清原回去找还没和大队汇合的宋祖尔和不易。

才刚跑没一会儿，就跟步履蹒跚，迎面而来的宋祖尔碰了个正着。

“怎么样？”

“我控制了速度所以还行，不过你还是去看看老师吧，他被落在了最后。”宋祖尔看起来状态还行。

“嗯，你继续往前走两分钟大概就能看到其他人了。”

林清原沿着原路返回，继续寻找消失不见的不易。

大概五分钟后，他发现不易坐在路边的草地上，手里握着黑框镜。

“大家都到了吗？”不易有气无力地问。

林清原了。

“你还得住吧。”

“不住了...”不易似乎连摇的力气都没有了，闭着睛恳求：“原哥，你把我背回去吧，真没力气了...”

“你只要站起来继续慢跑一会儿，就能渐渐适应这觉，跑步就是这样。”林清原当然不会同意他的请求。