常的全面。

王程修炼了一个多月的猿啸九式，都能明显的觉到内气血的活跃以及增，连带着脏也能增，与之相比，三式的效果就弱了许多。

“我来试试！”

王程当下也趴在床上，学着青的动作，青在一边将三十六呼一一讲解，并且如何合。

王程比起青的记好了不知多少，仅仅一遍就记住了。

睡虎式，以及呼合，王程顿时觉到了内气血活跃起来，逐渐的加速运转起来，带动整个内的所有细胞都活跃起来，一丝燥瞬间现，心中幻化一只睡着的猛虎，燥更加旺盛。

不一会儿，王程的表就现了一丝汗珠，青看的惊奇不已：“我练了几遍都没效果，为什么你一练就有效果？”

王程收起了睡虎式，站了起来，笑：“可能是你的呼和动作合不到位，还有就是，你脑里也要想象一只睡觉的猛虎来，把你自己幻想成这只猛虎，效果会更好。”

青将王程说的每一句话都记在心里，在长鹤长那里，不会有如此详细的讲解，这是老一辈武者的通病，传授武学的时候，说的很笼统，甚至是如古代拳谱一样玄之又玄，年轻人听了，本就是云里雾里，不知所云，这或许也是现代武学断代的原因之一。

说实话，在授徒方面，长鹤长不是一个好老师，二十年前开始授徒，至今为止，在徒弟之中没有现过一个一手，照武者的划分，最厉害的也就是二手，更别说是宗师级手了。

所以，武圣山武学，在江州名声不显，远远不如**拳馆和太极拳馆。

“暂时我就领悟到这么多，等我练两天，总结一些经验了，再给你说。”

王程说。

这静桩最是难把握，因为是静止的，一切变化都是在内，主要现在气血的反应上。

睡虎式有三十六呼方式的合，可谓是复杂至极，短时间内王程都没有把握能吃透，这需要常年积累一些经验，才能找到最佳的修炼方式，也难怪长鹤长没有详细讲解这一个静桩，因为没办法讲，都是的自然反应和经验，如何能说清楚？

看了看在房间中央来去修炼猛虎下山的青，王程看了看前正在抄写的元气秘录，心中一动，笑：“青，过来我给你把把脉。”

青也楞了一下，他没想到王程还会把脉，还会医术？

“你还懂把脉？”

王程肯定的，笑：“我学医五年，不仅仅会把脉，还会诊脉开方。”

青走过来，将手腕递给王程，王程却是摇摇，：“不要你的手。”

“把脉不都是摸手腕的？”

青惊奇。

“别人是，但我不是，你站着就可以了。”